Picioare umflate? Iată 4 posibile cauze
Când vine vorba de subiectul picioare umflate cauze, trebuie spus că fenomenul este provocat de acumularea lichidelor în spațiul existent între țesutul cutanat și cel muscular.
Acest spațiu, în condiții normale, este ”ocupat” de țesutul adipos, ce conține lichide, dar în proporții reduse. Uneori, ponderea cantității de apă conținute crește, acumularea fiind vizibilă în special la nivelul picioarelor.
Picioarele umflate pot fi deranjante atât din punct de vedere fizic, cât și estetic.
Tulburarea poate fi însoțită de furnicături, senzații de durere și de greutate (picioare grele), care se accentuează mai ales în orele serale.
Problema poate afecta atât bărbații, cât și femeile, cu toate că în rândul reprezentantelor sexului frumos, este mai des întâlnită. Frecvența mai crește și odată cu vârsta, dar și la femeile aflate la sarcină.
Cuprins
- Picioare umflate cauze comune
- Sedentarismul și statul în picioare
- Încălțămintea strâmtă sau / și incomodă
- Unele produse farmaceutice
- Sarcina
- Remedii pentru picioare umflate
Picioare umflate cauze comune
La origini, fenomenul poate fi cauzat de o serie de factori care nu au neapărat legătură cu vreo condiție patologică, printre care se număra:
Sedentarismul și statul în picioare
Tulburare apare destul de frecvent în rândul persoanelor sedentare sau care, din diferite motive, sunt nevoite să stea în picioare pe perioade îndelungate.
Dacă și tu te încadrezi în această categorie, ai putea încerca leacuri bătrânești pentru picioare umflate.
Mai mult, ar fi recomandat să-ți organizezi un program zilnic de antrenament de intensitate moderată, din care să nu lipsească exercițiile de stretching și, nu în ultimul rând, să adopți o alimentație sănătoasă.
Din fericire, există câteva alimente potrivite pentru detoxifiere.
În plus, dacă vrei un tonifiant care să te ajute la eliminarea toxinelor din organism, te poți orienta către Bitter suedez.
Așa cum îi spune și numele, produsul vitaminizant are în compoziție 30 de extracte de plante și nu conţine conservanţi.
Vrei să afli primul de promoțiile și noutățile Faunus Plant? Abonează-te acum!
Încălțămintea strâmtă sau / și incomodă
De asemenea, articolele de îmbrăcăminte și încălțăminte incomode fac parte din picioare umflate cauze.
De exemplu, tocurile prea înalte, dar și talpa plată a pantofilor nu vor face decât să forțeze picioarele să rămână într-o poziție mai puțin naturală, ce provoacă umflarea și durerea acestora.
Același efect îl are și folosirea unor șosete sau pantaloni prea strâmți. În aceeași ordine de idei, colanții strâmți favorizează apariția varicelor.
Unele produse farmaceutice
Tot din categoria picioare umflate cauze, fac parte și diferitele medicamente.
Aici se încadrează corticosteroizii, inhibitorii calciului (antagoniștii de calciu se utilizează pentru hipertensiune și insuficiență coronariană) sau alfa-blocantele (se prescriu în cazul hipertensiunii arteriale). Se mai încadrează și produsele folosite în tratamentele hormonale (terapii hormonale substitutive la menopauză ori pentru probleme tiroidiene, anticoncepționale).
De aceea, este recomandat să optezi pentru produsele naturale precum cele din catalogul Faunus Plant, care au în compoziție numai plante medicinale autohtone prelucrate cu grijă.
Produse recomandate
Sarcina
În timpul sarcinii, picioarele umflate fac parte din simptomatologia tipică, ce pare că nu scutește pe nimeni (simptomele sunt mai vizibile spre sfârșitul celor 9 luni de sarcină). Însă dacă problema se agravează, ar putea fi vorba despre un semnal de alarmă pentru preeclampsie (complicație gestațională caracterizată de creșterea tensiunii arteriale peste valorile normale).
Remedii pentru picioare umflate
În anumite situații, umflarea gambelor ar putea fi simptomul unor probleme grave de sănătate precum maladiile hepatice, renale, metabolice și cardiovasculare, afecțiunile glandei tiroide, insuficiența venoasă cronică sau inflamațiile articulare.
Oricare ar fi motivul principal al acestui sindrom, evită din start sedentarismul și excesul de sare în alimentație!
Consumul excesiv de sare și de alimente sărate poate cauza retenția hidrică, o problemă ce număra printre consecințe, și umflarea picioarelor.
Sigur, dacă te confrunți cu afecțiuni renale, nu ezita să folosești produse precum Ceaiul Hepatobiliar, un amestec din 17 plante medicinale realizat după o rețetă tradițională.
Faunus Plant îți vine în ajutor cu tratamente 100% naturiste, în loturi mici, din plante medicinale și aromatice pentru ca tu să nu te mai confrunți cu picioarele umflate.
Ultimele articole de pe blog
Soluții naturale împotriva căpușelor: ce funcționează și ce este mit
Descoperă ce soluții naturale împotriva căpușelor au dovezi concrete, cum se folosesc corect uleiurile esențiale și ce măsuri oferă o protecție mai eficientă.
Mușcătură de căpușă: cum să procedezi corect și când să mergi la medic
Ai o mușcătură de căpușă? Află cum scoți corect căpușa, ce nu trebuie să faci, cum monitorizezi simptomele, care sunt semnele bolii Lyme și când este recomandat să mergi la medic.
Cum scapi de țânțari: remedii și ce chiar îi ține departe
Află cum scapi de țânțari cu metode care chiar funcționează. Descoperă rolul plantelor, uleiurilor esențiale, repelentelor cu DEET sau icaridin și cele mai bune măsuri de prevenție.
Retenția de apă: cauze și ce ajută cu adevărat
Află care sunt cauzele retenției de apă, de ce apar picioarele umflate și ce măsuri pot contribui la reducerea edemului.
Ce tip de magneziu să iei: glicinat, citrat, treonat (ghid de alegere)
Nu știi ce magneziu să alegi? Descoperă diferențele dintre magneziul bisglicinat, citrat, treonat, malat, taurat și oxid, beneficiile fiecărei forme și cum alegi suplimentul potrivit pentru somn, stres, energie sau digestie.
Electroliți: ce sunt, ce rol au și când ai nevoie de suplimentare
Află ce sunt electroliții, ce rol au în hidratare și funcționarea organismului, când este necesară suplimentarea și care sunt cele mai bune surse naturale pentru rehidratare eficientă.
