Dacă ai traversat o pășune sau un drum de țară în sezonul cald, foarte probabil, ai trecut pe lângă tufe cu flori galbene, mărunțele, grupate în vârful tulpinii. Era sunătoarea...
Sunătoarea este o plantă erbacee, perenă, frumoasă, cu aspect armonios, ce crește până la altitudini de 1600 m. Cu flori de un galben aprins, nu se poate să nu fie remarcată de către cine-o privește.
Se recunoaște și datorită unei particularități specifice a frunzelor. Dotate cu pungi secretoare, observate contra luminii, dau impresia că sunt perforate. De aici și denumirea botanică: Hypericum perforatum.
Ce efecte are sunătoarea asupra sistemului nervos?
De la sunătoare, în fitoterapie se utilizează părțile aeriene, bogate în flavonoide, taninuri, colină, beta-caroten, acizi organici etc.
În mod cert, una dintre însușirile cele mai prețioase constă în capacitatea plantei de a readuce zâmbetul pe buze. Dar nu în calitate de simplu privitor, ci pentru că acționează asupra sistemului nervos. În detaliu, despre ce proprietăți este vorba?
Un potent antidepresiv și antistres
Sunătoarea este cunoscută ca un optim antidepresiv natural. Se poate utiliza singură sau în combinație cu alte plante medicinale cu efecte asemănătoare, ca de exemplu, valeriana, reușind să ridice nivelul de serotonină.
Planta devine un aliat devotat în perioadele de stres specifice schimbărilor de sezon și în momentele de oboseală mentala. Efectele sale se resimt la nivel emoțional, fiind vizbile în atacuri de panică, în stări de anxietate și de epuizare.
Un excelent sedativ
Dacă pe de o parte ”trezește” starea de spirit, pe de alta, acșionează ca un magnet vis-a-vis de somn. Consumată sub formă de remedii fitoterapeutice (ceaiuri, tincturi), reglează sinteza de melatonină, o substanță responsabilă de ritmul somn-veghe.
Cu alte cuvinte, are puterea să favorizeze somnul, fiind de real ajutor pentru cine suferă de insomnii. Efectele sale sunt comparabile cu ale valiumului, cu deosebirea că sunătoarea nu generează dependență și nu are o influență nefastă asupra funcțiilor cognitive.
Știai că...
... Sunătoarea se recomandă și persoanelor care vor să renunțe la fumat? Dată fiind contribuția pozitivă asupra stării mentale și emoționale, reducând tensiunile psihice, planta se poate administra și în perioadele de dezintoxicare, ca de exemplu, de cître persoanele care se străduiesc să renunțe la fumat.
Recomandări
Pentru toate aceste situații nefaste sau multe alte probleme de sănătate (afecțiuni gastrointestinale, hepatobiliare, cutanate, precum acnee, eczeme), îți recomandăm remediile Faunus Plant care în componența lor au și sunătoare!