Black Friday de vară! Vezi promoția

Cum stimulezi pofta de mâncare a copiilor

Dec 16, 2024
postat de Roxana
stimularea-poftei-de-mancare-la-copii

Te-ai întrebat vreodată de ce pofta de mâncare la copii variază atât de mult?

Apetitul copiilor poate varia semnificativ de la o zi la alta, în funcție de factori precum starea generală de sănătate, nivelul de energie, vremea de afară și chiar ritmul de creștere.

În acest articol, vom descoperi motivele frecvente pentru care copiii refuză mâncarea, vom afla ce putem face pentru a gestiona această situație și ce ar trebui să evităm pentru a nu agrava această problemă.

Cuprins

  • De ce scade pofta de mâncare la copii?
  • Ce să nu faci dacă cel mic refuză mâncarea?
  • Ce ai de făcut când cel mic refuză mâncarea?
  • Ce alimente și suplimente stimulează pofta de mâncare la copii?
  • Produse Faunus Plant recomandate pentru pofta de mâncare la copii

De ce scade pofta de mâncare la copii?

Refuzul copiilor de a mânca poate avea multiple cauze:

  • Ritmul natural de creștere: copiii trec prin etape în care apetitul lor variază în funcție de creșterea fizică;
  • Stresul sau oboseala: emoțiile și rutina zilnică pot influența dorința de a mânca;
  • Probleme digestive: constipația, balonarea sau indigestia pot reduce pofta de mâncare;
  • Deficiențele nutriționale: lipsa unor vitamine sau minerale esențiale, cum ar fi fierul sau zincul, poate afecta apetitul.

Dacă observi că micuțul tău refuză frecvent să mănânce, este important să consulți un medic pediatru pentru a exclude eventualele probleme de sănătate.

Ce să nu faci dacă cel mic refuză mâncarea?

În primul rând, este recomandat să respecți semnele de saturare pe care acesta ți le transmite, fără să recurgi la pedepse sau, mai rău, la recompense. Iată sfaturile noastre:

  • Nu-l urmări prin casă cu lingura de mâncare promițându-i câte-n lună și în stele;
  • Nu-l face să se simtă vinovat dacă abia se atinge de farfurie sau refuză complet;
  • Nu-l șantaja, spunându-i că nu mai are voie să facă / primească ceva ce-i place;
  • Nu-l hrăni în timp ce privește, distras, desenele animate preferate;
  • Nu-l constrânge sub nicio formă și nu accepta niciun fel de compromis.

Exemplele pot continua cu multe alte măsuri absurde. Dar nu uita că mâncatul este o nevoie fiziologică. Actul în sine se produce instinctiv. Nu necesită reguli, instrucțiuni sau calcule (aport caloric, pondere a nutrienților), cel puțin nu în cazul copiilor.

Pofta de mâncare la copii nu se poate porni / opri dintr-un buton. Implică timp și răbdare. Apetitul apare și dispare. Dar reapare mereu, cu condiția să nu fie întrerupt de scheme rigide.

Vrei să afli primul de promoțiile și noutățile Faunus Plant?Abonează-te acum!

Ce ai de făcut când cel mic refuză mâncarea?

Probabil că primul tău gând este să remediezi problema cu ajutorul medicamentelor. Dar nu pentru că produsele farmaceutice ar fi soluția potrivită.

Aici nu vorbim despre situațiile în care există o cauză de natură medicală, ci despre micile capricii ale copilăriei. Acestea pot fi combătute prin câteva ”intervenții” destul de simple:

  • Abordează problema cu foarte multă răbdare. Păstrează-ți calmul, chiar dacă simți că explodezi. Nu ai de-a face cu o problema adevărată, ci doar cu un moft.
  • Fă-l părtaș la ritualul meselor încă de la început. Trebuie să vadă că toată lumea mănâncă. Luând exemplul celorlalți, va înțelege că preparatele sunt gustoase.
  • Dă-i posibilitatea să mănânce singur, să testeze, chiar să se murdărească (nu vine sfârșitul lumii). Lasă-l să ia contact cu mâncarea, să-i simtă consistența și mirosul.
  • Oferă-i șansa să descopere arome și gusturi nemaiîntâlnite până atunci. Dacă într-o primă fază refuză, abordează-l peste câteva zile.
  • Implică-l în operațiunile de pregătire a meselor, tratându-l ca de la egal la egal. Va fi nerăbdător să guste din mâncarea la prepararea căreia și-a adus contribuția.
  • La masă, culoarea verde este puțin agreată. Propune-i feluri care reunesc o paletă cât mai diversificată, nimic elaborat, doar cât să-i stimuleze fantezia și apetitul.
  • Obișnuiește-l cu un program de masă regulat, cu produse sănătoase, evitând să încerci să-l îndopi între mese. Singur își va regla pofta de mâncare.

Ce alimente și suplimente stimulează pofta de mâncare la copii?

O alimentație echilibrată este cheia sănătății copilului tău. Iată câteva recomandări:

  • Fructe și legume proaspete: încurajează consumul de fructe și legume, care sunt bogate în vitamine și minerale esențiale.
  • Proteine de calitate: oferă-i carne slabă, ouă sau produse lactate, esențiale pentru dezvoltare.
  • Suplimente naturale: acestea pot fi un aliat excelent în stimularea apetitului. Siropul de Ghimbir de la Faunus Plant este o opțiune sigură și eficientă. Acesta contribuie la îmbunătățirea digestiei, creșterea poftei de mâncare și combaterea stărilor de greață. Este recomandat în stimularea digestiei și a poftei de mâncare, senzație de vomă și greață, tonifierea generală a organismului, respectiv eliminarea toxinelor. Pentru cei mici, aș recomanda inclusiv pachetul cu sirop vitaminizant pentru copii, care asigură o dezvoltare armonioasă și protecție împotriva virusurilor.

Produse recomandate

Flacon Sirop Cătină 500 ml de la Faunus Plant din față pe fundal alb cu căpăcel dozator alături care conține mostră de sirop.
Flacon Sirop Cătină 500 ml de la Faunus Plant din față pe fundal alb.
Flacon Sirop de Cătină de 500 ml fotografiat din dreapta, cu eticheta care subliniază atât modul de administrare alături de precauții și atenționări, cât și codul de bare, logo TUV Austria și spațiul pentru data expirării.
Imagine din lateral stânga al siropului de Cătină 500ml, cu detalii despre ingrediente, proprietăți, mod de utilizare, contraindicații și precauții.
Reprezentare grafică a ingredientului principal al suplimentului, și anume cătina, în chenar alb, având în partea dreaptă flaconul de Sirop Cătină 500ml
Sirop de Cătină de la Faunus Plant de 500 ml, alături de o listă de beneficii precum întărirea sistemului imunitar, îmbunătățirea rezistenței organismului, susținerea sistemului digestiv și hepatic, protejarea celulelor împotriva stresului oxidativ, precum și faptul că suplimentul are extract din fructe de cătină.
Eticheta desfășurată cu ingredientele Siropului de Cătină 500ml de la Faunus Plant, mod de administrare, durata unei cure recomandate și contraindicații pentru utilizatori.
Etichetă desfășurată pentru sirop Cătină 500ml de la Faunus Plant care oferă recomandări și precauții și subliniază faptul că produsul are certificare TUV Austria, cu logo, cod de bare și termenul de valabilitate.
Imagine de fundal cu fructe de cătină, având un element grafic circular de culoare verde cu un text în mijloc despre cura de 30 de zile cu Sirop Cătină 500ml, sugerând 1 linguriță de 3 ori pe zi.
Testimonial Sirop de Cătină pentru anemii și imunitate scăzută de la Faunus Plant.
Imagine cu patru simboluri de calitate asociate produselor Faunus Plant:
Flacon Sirop Cătină 500 ml de la Faunus Plant din față pe fundal alb cu căpăcel dozator alături care conține mostră de sirop.
Flacon Sirop Cătină 500 ml de la Faunus Plant din față pe fundal alb.
Flacon Sirop de Cătină de 500 ml fotografiat din dreapta, cu eticheta care subliniază atât modul de administrare alături de precauții și atenționări, cât și codul de bare, logo TUV Austria și spațiul pentru data expirării.
Imagine din lateral stânga al siropului de Cătină 500ml, cu detalii despre ingrediente, proprietăți, mod de utilizare, contraindicații și precauții.
Reprezentare grafică a ingredientului principal al suplimentului, și anume cătina, în chenar alb, având în partea dreaptă flaconul de Sirop Cătină 500ml
Sirop de Cătină de la Faunus Plant de 500 ml, alături de o listă de beneficii precum întărirea sistemului imunitar, îmbunătățirea rezistenței organismului, susținerea sistemului digestiv și hepatic, protejarea celulelor împotriva stresului oxidativ, precum și faptul că suplimentul are extract din fructe de cătină.
Eticheta desfășurată cu ingredientele Siropului de Cătină 500ml de la Faunus Plant, mod de administrare, durata unei cure recomandate și contraindicații pentru utilizatori.
Etichetă desfășurată pentru sirop Cătină 500ml de la Faunus Plant care oferă recomandări și precauții și subliniază faptul că produsul are certificare TUV Austria, cu logo, cod de bare și termenul de valabilitate.
Imagine de fundal cu fructe de cătină, având un element grafic circular de culoare verde cu un text în mijloc despre cura de 30 de zile cu Sirop Cătină 500ml, sugerând 1 linguriță de 3 ori pe zi.
Testimonial Sirop de Cătină pentru anemii și imunitate scăzută de la Faunus Plant.
Imagine cu patru simboluri de calitate asociate produselor Faunus Plant:

Cătină - Sirop. Flacon 500ml. Efect vitaminizant, tonic, recomandat pentru anemii și imunitate scăzută

57,00 lei
Sirop Vitaminizantus 200 ml de la Faunus Plant pozat din față pe fundal alb cu capac dozator alături care conține mostră de sirop
Sirop Vitaminizantus 200 ml de la Faunus Plant pozat din față pe fundal alb
Flacon Sirop Vitaminizantus 200 ml fotografiat din dreapta, cu etichetă verde închis care subliniază atât modul de administrare alături de precauții și atenționări, cât și cod de bare, logo TUV Austria și spațiul pentru data expirării.
Imagine din lateral stânga cu Siropul Vitaminizantus 200 ml, cu detalii despre ingrediente, proprietăți, mod de utilizare, dar și contraindicații
Flaconul de Sirop Vitaminizantus 200ml de la Faunus Plant, având alături o listă de ingrediente precum fructele de cătină, fructele de măceș, echinaceea, frunze de urzică, uleiuri esențiale, cu câte o imagine tip medalion în dreptul fiecăruia
Beneficiile principale ale Siropului Vitaminizantus 200ml de la Faunus Plant: contribuie la îmbunătățirea sistemului imunitar, previne răceala și gripa, este un bun imunostimulator, reduce oboseala și are efect vitaminizant, sub formă de listă, având alături flaconul de sirop.
Eticheta desfășurată stânga cu ingredientele Vitaminizantus 200ml de la Faunus Plant, mod de administrare, durata unei cure recomandate și contraindicații pentru utilizatori.
Etichetă desfășurată pentru Sirop Vitaminizantus 200ml care oferă recomandări și precauții și sublinează faptul că produsul are certificare TUV Austria, apare logo-ul, un cod de bare și termenul de valabilitate
Imagine de ambient cu ingrediente din Siropul Vitaminizantus, având element grafic circular cu un text în mijloc despre cura de 12 zile cu Sirop Vitaminizantus 200ml, sugerând 1 linguriță de 3 ori pe zi.
Testimonial client Sirop Vitaminizantus de la Faunus Plant.
Imagine cu patru simboluri de calitate asociate produselor Faunus Plant:
Sirop Vitaminizantus 200 ml de la Faunus Plant pozat din față pe fundal alb cu capac dozator alături care conține mostră de sirop
Sirop Vitaminizantus 200 ml de la Faunus Plant pozat din față pe fundal alb
Flacon Sirop Vitaminizantus 200 ml fotografiat din dreapta, cu etichetă verde închis care subliniază atât modul de administrare alături de precauții și atenționări, cât și cod de bare, logo TUV Austria și spațiul pentru data expirării.
Imagine din lateral stânga cu Siropul Vitaminizantus 200 ml, cu detalii despre ingrediente, proprietăți, mod de utilizare, dar și contraindicații
Flaconul de Sirop Vitaminizantus 200ml de la Faunus Plant, având alături o listă de ingrediente precum fructele de cătină, fructele de măceș, echinaceea, frunze de urzică, uleiuri esențiale, cu câte o imagine tip medalion în dreptul fiecăruia
Beneficiile principale ale Siropului Vitaminizantus 200ml de la Faunus Plant: contribuie la îmbunătățirea sistemului imunitar, previne răceala și gripa, este un bun imunostimulator, reduce oboseala și are efect vitaminizant, sub formă de listă, având alături flaconul de sirop.
Eticheta desfășurată stânga cu ingredientele Vitaminizantus 200ml de la Faunus Plant, mod de administrare, durata unei cure recomandate și contraindicații pentru utilizatori.
Etichetă desfășurată pentru Sirop Vitaminizantus 200ml care oferă recomandări și precauții și sublinează faptul că produsul are certificare TUV Austria, apare logo-ul, un cod de bare și termenul de valabilitate
Imagine de ambient cu ingrediente din Siropul Vitaminizantus, având element grafic circular cu un text în mijloc despre cura de 12 zile cu Sirop Vitaminizantus 200ml, sugerând 1 linguriță de 3 ori pe zi.
Testimonial client Sirop Vitaminizantus de la Faunus Plant.
Imagine cu patru simboluri de calitate asociate produselor Faunus Plant:

Vitaminizantus - Sirop. Flacon 200ml. Efect vitaminizant, întărește imunitatea și crește rezistența organismului

37,00 lei
Flaconul tincturii Vitaminizantus 200ml de la Faunus Plant, cu eticheta frontală vizibilă, având logo, denumire și un element grafic reprezentativ, alături de un capac cu dozator care conține mostră de produs.
Flaconul tincturii Vitaminizantus de 200 ml, de culoare roșie, cu eticheta frontală vizibilă, având logo, denumire și un element grafic reprezentativ.
Flaconul tincturii Vitaminizantus de 200 ml, de culoare verde, cu eticheta frontală vizibilă, având logo, denumire și un element grafic reprezentativ.
Flaconul tincturii Vitaminizantus de 200 ml, fotografiat din lateral stânga, cu detalii despre ingrediente, proprietăți, mod de utilizare, contraindicații și precauții.
Reprezentare grafică a ingredientelelor principale ale Tincturii Vitaminizantus 200ml: cătină, măceșe, echinacee și urzică
Flacon de tinctură Tinctură Vitaminizantus 200ml de la Faunus Plant, alături de reprezentare grafică a beneficiilor precum: întărirea sistemului imunitar, prevenirea răcelii și a gripei, proprietăți imunostimulatoare, reducerea oboselii și are efect vitaminizant.
Etichetă desfășurată lateral stânga Tinctură Vitaminizantus 200ml care prezintă informații legate de ingredientele din compoziție, modul de administrare, durata unei cure recomandate, respectiv contraindicațiile produsului.
Etichetă desfășurată lateral dreapta Tinctură Vitaminizantus 200ml oferă recomandări de utilizare, descrie condițiile de păstrare, spune că produsul este natural, e fabricat manual și are certificare TUV. Oferă detalii despre producător, cod de bare, respectiv cantitate.
Modul de administrare a tincturii Vitaminizantus 200 ml: recomandare pentru cură de 12 zile, consumând de 3 ori pe zi. În imagine,o femeie cu un tonus bun.
Testimonial Tinctură Vitaminizantus de la Faunus Plant.
Imagine cu patru simboluri de calitate asociate produselor Faunus Plant:
Flaconul tincturii Vitaminizantus 200ml de la Faunus Plant, cu eticheta frontală vizibilă, având logo, denumire și un element grafic reprezentativ, alături de un capac cu dozator care conține mostră de produs.
Flaconul tincturii Vitaminizantus de 200 ml, de culoare roșie, cu eticheta frontală vizibilă, având logo, denumire și un element grafic reprezentativ.
Flaconul tincturii Vitaminizantus de 200 ml, de culoare verde, cu eticheta frontală vizibilă, având logo, denumire și un element grafic reprezentativ.
Flaconul tincturii Vitaminizantus de 200 ml, fotografiat din lateral stânga, cu detalii despre ingrediente, proprietăți, mod de utilizare, contraindicații și precauții.
Reprezentare grafică a ingredientelelor principale ale Tincturii Vitaminizantus 200ml: cătină, măceșe, echinacee și urzică
Flacon de tinctură Tinctură Vitaminizantus 200ml de la Faunus Plant, alături de reprezentare grafică a beneficiilor precum: întărirea sistemului imunitar, prevenirea răcelii și a gripei, proprietăți imunostimulatoare, reducerea oboselii și are efect vitaminizant.
Etichetă desfășurată lateral stânga Tinctură Vitaminizantus 200ml care prezintă informații legate de ingredientele din compoziție, modul de administrare, durata unei cure recomandate, respectiv contraindicațiile produsului.
Etichetă desfășurată lateral dreapta Tinctură Vitaminizantus 200ml oferă recomandări de utilizare, descrie condițiile de păstrare, spune că produsul este natural, e fabricat manual și are certificare TUV. Oferă detalii despre producător, cod de bare, respectiv cantitate.
Modul de administrare a tincturii Vitaminizantus 200 ml: recomandare pentru cură de 12 zile, consumând de 3 ori pe zi. În imagine,o femeie cu un tonus bun.
Testimonial Tinctură Vitaminizantus de la Faunus Plant.
Imagine cu patru simboluri de calitate asociate produselor Faunus Plant:

Vitaminizantus - Tinctură. Flacon 200ml. Extract hidroalcoolic concentrat din 4 plante medicinale care întăresc imunitatea și refac organismul

52,00 lei
Imagine frontală a cutiei de Unguent Cătină 50ml de la Faunus Plant. Designul etichetei evidențiază elementele naturale și tradiționale ale produsului, având desenate fructe de cătină. Cu ceară de albine și rășină de brad. Cremă tip balsam. Inscripționată cu „Remedii Naturiste” și „Cu Tradiție”.
Imagine grafică prezentând ingredientele unguentului: cătină (Hippophae rhamnoides), ulei de floarea-soarelui (Helianthus annuus), ceară de albine (Cera flava), rășină de brad (Picea abies), ulei esențial de lavandă (Lavandula angustifolia) și vitamina E (Tocopherol).
Imagine grafică ce prezintă beneficiile unguentului: hidratează intens pielea, promovează regenerarea epidermei, protejează pielea, îmbunătățește elasticitatea pielii și cicatrizează eficient.
Imagine detaliată a capacului unguentului, evidențiind designul grafic al etichetei cu fructe de cătină. Cu ceară de albine și rășină de brad. Cremă tip balsam.
Etichetă desfășurată a produsului Unguent Cătină 50ml. Conține lista de ingrediente: ulei de floarea-soarelui (Helianthus annuus), cătină (Hippophae rhamnoides), ceară de albine (Cera flava), rășină de brad (Picea abies), ulei esențial de lavandă (Lavandula angustifolia), vitamina E (Tocopherol), alături de informații despre acțiuni, indicații și mod de utilizare.
Imagine ce ilustrează modul de aplicare al unguentului: aplicare locală de 2 ori pe zi pe zonele afectate, reprezentat grafic prin mâini și text explicativ.
Testimonial client Unguent de Cătină cu efect cicatrizant și antiseptic de la Faunus Plant.
Imagine cu patru simboluri de calitate asociate produselor Faunus Plant:
Imagine frontală a cutiei de Unguent Cătină 50ml de la Faunus Plant. Designul etichetei evidențiază elementele naturale și tradiționale ale produsului, având desenate fructe de cătină. Cu ceară de albine și rășină de brad. Cremă tip balsam. Inscripționată cu „Remedii Naturiste” și „Cu Tradiție”.
Imagine grafică prezentând ingredientele unguentului: cătină (Hippophae rhamnoides), ulei de floarea-soarelui (Helianthus annuus), ceară de albine (Cera flava), rășină de brad (Picea abies), ulei esențial de lavandă (Lavandula angustifolia) și vitamina E (Tocopherol).
Imagine grafică ce prezintă beneficiile unguentului: hidratează intens pielea, promovează regenerarea epidermei, protejează pielea, îmbunătățește elasticitatea pielii și cicatrizează eficient.
Imagine detaliată a capacului unguentului, evidențiind designul grafic al etichetei cu fructe de cătină. Cu ceară de albine și rășină de brad. Cremă tip balsam.
Etichetă desfășurată a produsului Unguent Cătină 50ml. Conține lista de ingrediente: ulei de floarea-soarelui (Helianthus annuus), cătină (Hippophae rhamnoides), ceară de albine (Cera flava), rășină de brad (Picea abies), ulei esențial de lavandă (Lavandula angustifolia), vitamina E (Tocopherol), alături de informații despre acțiuni, indicații și mod de utilizare.
Imagine ce ilustrează modul de aplicare al unguentului: aplicare locală de 2 ori pe zi pe zonele afectate, reprezentat grafic prin mâini și text explicativ.
Testimonial client Unguent de Cătină cu efect cicatrizant și antiseptic de la Faunus Plant.
Imagine cu patru simboluri de calitate asociate produselor Faunus Plant:

Cătină - Cremă tip balsam 50ml. Extract natural de cătină cu ceară de albine și rășină de brad cu efect cicatrizant și antiseptic

29,00 lei

Produse Faunus Plant recomandate pentru pofta de mâncare la copii

Dacă micuțul pare sănătos și vesel, înseamnă că nu exista niciun motiv ca familia să se îngrijoreze dacă apare lipsa poftei de mâncare. Noi îți recomandăm să nu îți faci griji, deoarece, în majoritatea cazurilor, această problemă se remediază ușor.

Așa că, în afară de metodele pe care ai putea să le aplici și în afara leacurilor bătrânești pentru aciditate la stomac, poți încerca un ceai care să-l ajute precum Ceaiul Gastric. Acesta are la bază o rețetă transmisă din generație în generație, cu un amestec de 14 plante medicinale și contribuie la menținerea unui stomac sănătos.

Alege întotdeauna soluții naturale și produse de calitate, cum sunt cele de la Faunus Plant, pentru a susține sănătatea copilului tău și a familiei tale.

Ultimele articole de pe blog

Tratamente naturiste pentru osteoporoză: soluții eficiente

Tratamente naturiste pentru osteoporoză: soluții eficiente

Jul 03, 2025
by
Roxana Toderici

Află ce tratament naturist pentru osteoporoză poate sprijini sănătatea oaselor. Soluții blânde și naturale care te pot ajuta pe termen lung.  

Produse Recomandate

Articole recomandate