Ce este gripa de tip B și cât durează?

Gripa tip B este o infecție respiratorie frecventă în sezonul rece, care apare adesea alături de gripa de tip A. Deși este considerată mai „blândă”, simptomele pot fi neplăcute și pot afecta semnificativ starea de bine
.În cele ce urmează, descoperă ce este gripa de tip B, cât durează, ce simptome provoacă și cum o poți preveni în mod natural.
Cuprins:
- Ce este gripa de tip B?
- Care sunt simptomele gripei de tip B?
- Evoluția și durata gripei de tip B
- Gripa tip B: tratament și prevenție
- Ai grijă de tine
Ce este gripa de tip B?
Gripa tip B este o infecție respiratorie acută cauzată de virusul gripei B, care circulă exclusiv în rândul oamenilor. Spre deosebire de gripa de tip A, virusul B nu infectează animalele și are o variabilitate genetică mai redusă, ceea ce înseamnă că formele epidemice sunt mai predictibile și mai puțin severe.
Virusul gripal B se manifestă, în general, în sezoanele reci și este responsabil pentru epidemii locale sau regionale, dar nu provoacă pandemii globale, spre deosebire de virusul A.
Transmiterea are loc prin picături respiratorii (tuse, strănut, vorbit de aproape) și prin atingerea suprafețelor contaminate urmată de atingerea feței. Incubația este scurtă (de obicei câteva zile), iar contagiozitatea începe dinaintea simptomelor și continuă câteva zile după debut. Se răspândește ușor în familie, la școală sau la birou.
Află mai multe despre ce este gripa în general din articolul publicat pe blog.
Conform Centrului European pentru Prevenirea și Controlul Bolilor (ECDC, 2024), virusurile gripale de tip B sunt responsabile de 20–25% din cazurile de gripă sezonieră din Europa.
Vrei să afli primul de promoțiile și noutățile Faunus Plant? Abonează-te acum!
Care sunt simptomele gripei de tip B?
Simptomele gripei de tip B sunt similare cu cele provocate de gripa A, dar intensitatea variază în funcție de vârstă, imunitate și starea generală de sănătate.
În general, simptomele apar la 1–4 zile după expunerea la virus și pot include:
• Febră moderată
• Tuse seacă sau productivă
• Oboseală și slăbiciune generală
• Dureri musculare și articulare
• Dureri de cap
• Durere în gât
• Nas înfundat
• Rareori greață sau diaree (mai frecvent la copii)
Conform Organizației Mondiale a Sănătății (OMS, 2023), gripa de tip B poate afecta mai frecvent copiii și tinerii, provocând simptome mai puternice decât la adulți.
Află care este diferența dintre gripă și răceală din articolul publicat pe blog.
Evoluția și durata gripei de tip B
Gripa de tip B urmează, în general, o evoluție previzibilă, dar intensitatea simptomelor poate varia în funcție de vârstă, starea generală de sănătate și existența unor afecțiuni cronice.
Perioada de incubație
Perioada de incubație, adică intervalul dintre expunerea la virus și apariția primelor simptome, este de obicei între 1 și 4 zile. În această perioadă, persoana infectată poate fi contagioasă chiar înainte de a prezenta primele simptome.
Faza acută
Faza acută durează aproximativ 3–5 zile și se caracterizează prin apariția bruscă a febrei, oboselii intense, durerilor musculare și a tusei. În această etapă, simptomele sunt cele mai intense și pot limita activitățile zilnice.
Recuperarea
Majoritatea pacienților se refac complet în 7–10 zile, însă oboseala și tusea pot persista până la 1–2 săptămâni după dispariția celorlalte simptome. Este important ca, în această perioadă, organismul să beneficieze de odihnă, hidratare și alimentație adecvată pentru a ajuta recuperarea sistemului imunitar.
Complicații posibile
Deși gripa de tip B este considerată mai ușoară, poate provoca complicații la:
• copii mici
• vârstnici
• persoane cu boli cronice (cardiace, respiratorii, metabolice)
Printre cele mai frecvente complicații se numără:
• Pneumonia – infecție a plămânilor care poate necesita tratament medicamentos.
• Infecțiile sinusale sau otite – frecvente mai ales la copii.
• Agravarea bolilor cronice – cum ar fi afecțiunile cardiace, pulmonare sau metabolice, care pot deveni mai severe în timpul infecției.
Gripa tip B: tratament și prevenție
Gripa de tip B nu are un tratament specific care să vindece boala instantaneu, dar există măsuri eficiente pentru ameliorarea simptomelor, accelerarea recuperării și prevenirea complicațiilor. De asemenea, prevenția joacă un rol crucial.
Tratament medicamentos
Antiviralele pot reduce simptomele și durata de convalescență. Aceste medicamente se administrează în urma unui consult medical.
Antibioticele se prescriu doar dacă există complicații bacteriene (otită, sinuzită, pneumonie) confirmate clinic în urma unor analize.
Susținere naturală
Siropuri naturale, precum Vitaminizantus cu Miere și Propolis pentru întărirea sistemului imunitar sau Siropul de Pin pentru ameliorarea simptomelor de tuse.
Vitamina C sprijină sistemul imunitar și ajută la reducerea duratei simptomelor. Pentru o absorbție mai rapidă și eficientă, poți utiliza Vitamina C lipozomală cu măceșe, care combină beneficiile vitaminei C cu avantajul biodisponibilității crescute.
Vitamina D, zincul și seleniul pot fi luate fie din alimentație, fie din suplimente naturale precum Vitaminizantus Forte cu extracte din plante medicinale.
Pe lângă suplimente, și alte remedii naturale pot ajuta:
• Ceaiurile din plante (mentă, mușețel, ghimbir, tei) – hidratează, calmează gâtul și susțin sistemul imunitar.
• Mierea cu lămâie – poate fi administrată pentru reducerea iritației gâtului și a tusei.
• Ghimbirul – are proprietăți antiinflamatorii și antivirale; poate fi consumat sub formă de ceai cald cu miere, sirop sau pudră pentru a susține sistemul imunitar
Citește despre remedii și tratamente naturiste pentru răceală și gripă.
Prevenție
Vaccinarea antigripală include protecție împotriva virusului B și reprezintă cea mai eficientă metodă de prevenire.
Întărirea sistemului imunitar printr-o alimentație sănătoasă este foarte importantă. Consumul de fructe și legume bogate în vitamina C, probiotice sau suplimente naturale pentru imunitate, ajută în lupta împotriva infecțiilor.
Igiena personală este un alt pilon esențial în prevenție. Spălarea frecventă a mâinilor, evitarea atingerii feței și folosirea șervețelelor sau cotului la tuse sau strănut reduc semnificativ riscul de transmitere a virusului.
Aerisirea încăperilor și menținerea unui mediu curat contribuie, de asemenea, la scăderea riscului de contaminare cu viruși.
Evitarea locurilor aglomerate și a contactului apropiat cu persoanele bolnave ajută la protejarea celor mai vulnerabili, cum ar fi copiii și vârstnicii.
Ai grijă de tine
Gripa tip B este o infecție respiratorie virală care, deși de obicei mai ușoară decât gripa de tip A, poate provoca complicații. Vaccinarea anuală, igiena riguroasă și evitarea expunerii la persoane bolnave rămân cele mai eficiente metode de prevenție.
În paralel, susținerea naturală a organismului prin odihnă, hidratare, alimentație bogată în vitamine ajuta la ameliorarea simptomelor și la accelerarea recuperării. Prin combinarea acestor măsuri, gripa de tip B poate fi gestionată eficient, reducând riscul complicațiilor și durata bolii.
Referințe:
- ECDC – Seasonal influenza: https://www.ecdc.europa.eu/en/seasonal-influenza
- WHO – Influenza factsheet: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/influenza-(seasonal)
- Journal of Infectious Diseases (2019): https://academic.oup.com/jid

