Osteoporoza este o afecțiune tăcută, dar răspândită, care afectează tot mai multe persoane, în special femeile aflate la menopauză și vârstnicii. Slăbirea treptată a structurii osoase crește riscul de fracturi și limitează libertatea de mișcare.
Dincolo de medicamentația convențională, din ce în ce mai mulți oameni caută un tratament naturist pentru osteoporoză – o abordare blândă, dar eficientă, care să sprijine sănătatea oaselor fără efecte secundare.
Acum că știm ce presupune umflarea mâinilor, te invit să descoperi care sunt cauzele posibile și ce remedii pot ajuta la ameliorarea acestei probleme.
Cuprins:
- Cine este mai predispus la osteoporoză?
- Osteoporoză: cauze
- Simptomele osteoporozei
- De ce să alegi un tratament naturist?
- Remedii naturiste pentru osteoporoză
- Terapii complementare cu rol de susținere
- Sfaturi utile pentru prevenirea și încetinirea osteoporozei
Cine este mai predispus la osteoporoză?
Femeile la menopauză sunt cele mai afectate din cauza scăderii nivelului de estrogen, dar și:
• Persoanele trecute de 65 de ani,
• Cei cu istoric familial de osteoporoză,
• Persoanele cu un stil de viață sedentar,
• Fumătorii și consumatorii excesivi de alcool,
• Persoanele care suferă de afecțiuni hormonale, reumatice sau intestinale.
Osteoporoză: cauze
Osteoporoza nu apare brusc, ci este rezultatul unui dezechilibru între formarea și distrugerea masei osoase. Acest proces natural este influențat de mai mulți factori:
• Dezechilibre hormonale - scăderea estrogenului la femei (în special după menopauză) și a testosteronului la bărbați afectează densitatea osoasă. Dezechilibrele tiroidiene sau afecțiunile glandelor paratiroide pot contribui, de asemenea, la pierderea masei osoase.
• Vârsta - odată cu înaintarea în vârstă, corpul produce mai puțin colagen și absoarbe mai greu calciul, ceea ce duce la o structură osoasă mai fragilă.
• Deficiențe nutriționale - aportul insuficient de calciu, vitamina D, magneziu și proteine afectează negativ formarea și menținerea oaselor sănătoase.
• Stilul de viață sedentar - lipsa activității fizice reduce stimularea naturală a țesutului osos. Oasele devin mai fragile în lipsa exercițiilor regulate cu impact moderat.
• Fumatul și consumul excesiv de alcool - aceste obiceiuri afectează absorbția calciului și pot accelera degradarea masei osoase.
• Afecțiuni cronice - bolile inflamatorii intestinale, artrita reumatoidă, afecțiunile renale sau hepatice pot influența negativ metabolismul osos.
Simptomele osteoporozei
Osteoporoza este silențioasă la început pentru că o perioadă lungă de timp este asimptomatică. Această perioadă fără simptome coincide cu o pierdere progresivă a țesutului osos, lucru care durează până în momentul în care boala se manifestă prin fracturi. Acesta fiind primul simptom care ridică suspiciunea unei osteoporoze, însă există și alte simptome precum:
• dureri de spate persistente;
• pierderea în înălțime;
• postura cocoșată (cifoza);
• dificultăți la respirație;
• simptome de reflux gastroesofagian;
• fracturi la traumatisme minore;
• dizabilitate progresivă;
• anxietate;
alterarea calității vieții.
Vrei să afli primul de promoțiile și noutățile Faunus Plant? Abonează-te acum!
De ce să alegi un tratament naturist?
Remediile naturale pun accentul pe echilibru, nu pe suprasolicitarea organismului. Spre deosebire de medicamentele sintetice, care pot cauza reacții adverse digestive sau hormonale, produsele naturiste acționează în armonie cu organismul. Ele oferă o susținere constantă a densității osoase, reduc inflamațiile articulare și contribuie la diminuarea durerilor.
Pe lângă alimentația bogată în calciu și vitamina D, un tratament naturist pentru osteoporoză poate include plante medicinale, suplimente cu colagen și remedii antiinflamatoare locale. Acestea pot încetini procesul de demineralizare și pot reda flexibilitatea articulațiilor.
Remedii naturiste pentru osteoporoză
Plante medicinale cu acțiune remineralizantă și antiinflamatoare
• Coada-calului este bogată în siliciu, un mineral important pentru fixarea calciului în oase.
• Urzica susține remineralizarea și detoxifierea organismului.
• Tătăneasa ajută la refacerea țesuturilor și poate fi aplicată sub formă de cataplasme sau tinctură.
• Ghimbirul are un puternic efect antiinflamator și poate reduce durerile articulare asociate cu osteoporoza.
• Turmericul (Curcuma) este recunoscut pentru proprietățile sale antioxidante și antiinflamatoare, fiind util în combaterea inflamațiilor cronice ale sistemului osos.
• Untul-pământului este o plantă tradițională folosită extern, sub formă de unguente sau macerate, pentru calmarea durerilor reumatice, articulare și a inflamațiilor.
• Măceșele - extrem de bogate în vitamina C, susțin sinteza colagenului și absorbția calciului. Pot fi consumate sub formă de ceai, pulbere sau capsule.
• Cimbrul - are proprietăți antiinflamatoare și antioxidante, fiind benefic în durerile osoase și articulare. Se poate consuma în ceaiuri sau tincturi.
Aceste plante pot fi integrate sub formă de ceaiuri, tincturi, unguente sau suplimente, contribuind la reducerea inflamației și la întărirea oaselor, într-un mod blând și natural.
Suplimente naturale cu rol esențial în refacerea oaselor
• Vitamina K2 ajută la fixarea calciului în oase și împiedică depunerea lui în artere.
• Borul susține echilibrul hormonal și contribuie la metabolismul calciului și magneziului.
• Magneziul este esențial pentru absorbția calciului și formarea structurii osoase.
• Omega-3 are efect antiinflamator și sprijină menținerea densității osoase.
• Colagenul este componenta de bază a structurii osoase, oferindu-i rezistență și flexibilitate.
- Colagenus Articulații Forte pentru susținerea sănătății articulare și osoase.
- Colagenus Capsule îmbunătățește flexibilitatea, mobilitatea și reduce durerile articulare.
- Colagenus ameliorează simptomele tuturor afecțiunilor osoase, reduce durerea și inflamația de la nivelul articulațiilor.
Unguente pentru dureri musculare și articulare
Durerea este o consecință frecventă a osteoporozei, în special în zona coloanei sau a genunchilor. Aplicarea locală a unor remedii precum Reumaticus Forte pot calma inflamația, relaxa musculatura și crește mobilitatea. Aceste soluții diminuează disconfortul și sprijină circulația locală.
Este un gel bazat pe o rețetă unică ce include un mix de plante medicinale precum: untul-pământului, tătăneasă, spânz, arnică, ulei esențial de ghimbir, gheara-diavolului. Aceste plante acționează ca antiinflamator și analgezic în zona afectată.
Pachetul Mobilitate și Recuperare include Colagen Articulații Forte și Reumaticus Forte. Pachet conceput pentru a profita de beneficiile colagenului și a proprietăților gelului pentru
Produse recomandate
Pachet Sănătatea Articulațiilor și Oaselor - Gel, loțiune și colagen lichid concentrat. Calmează și elimină durerile reumatice și musculare
Vezi detalii
Pachet Performanță Fizică – Sprijin natural pentru antrenamente intense și refacere completă datorită dozei mari de colagen, complexului de multivitamine și minerale, și gelului ultra-concentrat din plante
Vezi detalii
Colagenus Articulații - Colagen lichid. Flacon 500ml. Susține sănătatea articulațiilor, mușchilor și ligamentelor. Reduce durerile reumatice
Vezi detalii
Pachet Dureri Reumatice și Articulare - Loțiuni, unguente și gel cu extracte din plante medicinale pentru calmarea durerilor articulare
Vezi detalii
Reumaticus - Loțiune. Flacon 200ml. Extract din plante medicinale antiinflamatoare pentru dureri articulare
Vezi detalii
Untul Pământului - Tinctură. Flacon 500ml. Extract hidroalcoolic concentrat din rădăcină de untul-pământului cu rol antiinflamator pentru dureri articulare
Vezi detaliiTerapii complementare cu rol de susținere
• Reflexoterapia – stimulează circulația și echilibrează funcțiile organismului, ajutând la reducerea durerilor și tensiunii musculare.
• Terapia cu nămol (balneoterapia) – ameliorează durerile articulare și inflamațiile, favorizând relaxarea și refacerea țesuturilor.
• Acupunctura – contribuie la reducerea durerii și inflamației prin stimularea punctelor energetice, sprijinind astfel mobilitatea și echilibrul general.
Cartea electronică „Inflamația cronică” - GRATUIT la abonare
Descoperă adevărul despre inflamația cronică și impactul său asupra sănătății tale osteo-articulare. Acestă carte electronică te va ajuta să înțelegi mai ușor cauzele și efectele inflamației asupra articulațiilor, oferindu-ți soluții practice pentru prevenție și ameliorare.
Vezi detalii si descarcăSfaturi utile pentru prevenirea și încetinirea osteoporozei
Pe lângă remediile naturiste pentru osteoporoză, este esențial să adopți și un stil de viață echilibrat:
• Mișcare zilnică – plimbări, yoga, pilates sunt esențiale pentru diminuarea durerilor.
• Alimentație bogată în calciu – lactate, legume verzi, ouă, susan, chia, in.
• Expunere la soare – pentru sinteza vitaminei D.
• Evitarea fumatului și a consumului excesiv de alcool.
• Menținerea unei greutăți corporale sănătoase – subponderabilitatea crește riscul.
Osteoporoza nu trebuie ignorată, dar nici tratată exclusiv cu soluții dure pentru organism. Un tratament naturist pentru osteoporoză, bazat pe suplimente cu colagen, plante medicinale și un stil de viață activ, poate susține sănătatea oaselor într-un mod blând, dar eficient.
Descoperă întreaga gamă de remedii naturiste și produse cu colagen de la Faunus Plant și oferă-i corpului tău sprijinul pe care îl merită – natural, complet și echilibrat.
