Sindromul picioarelor neliniștite: cauze și remedii
Tu cât de multe știi despre cauzele sindromului picioarelor neliniștite și tratamente naturiste pentru acestea?
Vreau să discutăm astăzi despre cauzele afecțiunii și să îți prezint cele mai eficiente remedii.
Nu se știu cauzele exacte ale sindromului picioarelor neliniștite, cunoscut și drept Restless Legs Syndrome (RLS), studiile fiind încă în curs de desfășurare. Vom vorbi însă despre cauzele înregistrate până în acest moment.
Când vine vorba de un tratament naturist pentru sindromul picioarelor neliniștite, acesta este în strânsă legătură cu modificări ale stilului de viață.
Cuprins
- Cele mai frecvente cauze pentru sindromul picioarelor neliniștite
- RLS: Metode de prevenție și tratament
- Sindromul picioarelor neliniștite: tratament naturist
Cele mai frecvente cauze pentru sindromul picioarelor neliniștite
La prima vedere, sindromul picioarelor neliniștite (sau RLS) pare o denumire aproape ridicolă. Dar nu este deloc. Acest sindrom afectează un procent important din populația globală și are un impact nefavorabil asupra vieții socială.
Când vine vorba de cauzele sindromului picioarelor neliniștite, în majoritatea situațiilor, nu se poate vorbi despre un responsabil.
Însă, în declanșarea acestei afecțiuni, un rol decisiv îl are componenta genetică. Mai exact, mulți dintre copiii diagnosticați au cel puțin o rudă de sânge care prezintă simptomatologia specifică RLS.
Vrei să afli primul de promoțiile și noutățile Faunus Plant? Abonează-te acum!
Iată care sunt cele mai frecvente cauze pentru sindromul picioarelor neliniștite:
- Nivelul scăzut de fier – fierul este esențial în formarea dopaminei, o substanță sintetizată de creier, ce intervine în controlarea mișcărilor. Poți începe să te orientezi spre alimente care oferă un aport crescut de vitamine și minerale. De mare ajutor în tratarea anemiilor este Bitterul din 30 de plante de la Faunus Plant.
- Sarcina – în cazul femeilor gravide, tulburarea este temporară și dispare la câteva săptămâni după naștere;
- Unele produse farmaceutice – la pacienții cu RLS, administrarea unor medicamente (antidepresive, beta-blocante, antihistaminice, etc.) poate accelera și accentua simptomatologia;
- Prezența unor patologii – RLS poate fi asociat și cu o serie de afecțiuni precum artrita reumatoidă, amiloidoza, celiachia, boala Lyme și morbul Parkinson.
Produse recomandate
RLS: Metode de prevenție și tratament
La prima vedere, primul remediu în măsură să amelioreze sindromul picioarelor neliniștite este să miști picioarele. Însă, soluțiile nu se limitează doar la atât.
Masează picioarele
Prin masaj, mușchii se relaxează. Masarea mușchilor ar putea ușura simptomele sindromului picioarelor neliniștite.
Masajul efectuat cu mișcări circulare de jos în sus poate ajuta la stimularea fluxului sanguin în zona picioarelor. În plus, folosirea gelului Veinosan, cu proprietăți antiinflamatorii și de stimulare a circulației poate intensifica efectul terapeutic.
Ocupă-te de igiena somnului
Dormi într-o încăpere aerisită. La cină, spre exemplu, îți recomand să eviți mâncărurile calorice. De asemenea, încearcă să îți limitezi timpul petrecut în fața ecranelor electronice, căci îți pot perturba ritmul circadian.
Dacă ești interesat de acest subiect, poți citi mai multe în materialul Igienă corectă a somnului.
De asemenea, îți recomand să utilizezi plante cu efect anxiolitic pentru a combate stările de insomnie.
Oricine trece uneori prin momente de stres care accentuează insomniile. Însă folosind produsele Faunus Plant din Pachetul Depresii, Insomnii, Stres, poți să te bucuri de un somn odihnitor și să scapi de stresul de peste zi.
Răsfață-te cu băi calde
Băile în apă caldă înainte de somn contribuie la relaxarea picioarelor și la calmarea durerilor.
Folosește comprese
O altă propunere este să alternezi compresele sau împachetările calde cu cele reci. Alternând căldura cu frigul, se poate modifica percepția simptomelor.
Îmbunătățește-ți alimentația
Dacă patologia este declanșată de carența de fier, consumă alimente bogate în fier (ficat de vită, scoici, ouă, nucifere, leguminoase, ciocolată amăruie etc.)
În completare, fără să înlocuiască o dietă echilibrată, poți apela la ajutorul oferit de proprietățile remediilor din componența Pachetului Imunitate Adulți. Combinația de cătină, măceșe, echinacea și urzică, printre altele, are un efect de combatere a anemiilor.
Sindromul picioarelor neliniștite: tratament naturist
În concluzie, sindromul picioarelor neliniștite tratament naturist este…? Hai să delușim misterul.
Din cauza impactului pe care-l poate avea asupra vieții, tratamentul sindromului picioarelor neliniștite este foarte important.
Metodele de tratament sunt variate, deoarece cauza principală a sindromului picioarelor neliniștite nu este bine cunoscută.
Cum spuneam, unii cercetători consideră că sindromul este cauzat de probleme cu dopamina - un neurotransmițător din creier, în timp ce alții sugerează că este legat de probleme de circulație.
În timp ce sindromul picioarelor neliniștite poate fi legat de lucruri care sunt în mare parte scăpate de controlul nostru, sunt și alți factori pe care le putem gestionat.
Acești factori ar putea fi obiceiurile zilnice și suplimentele pe care le administrăm.
Cele mai utilizate tratamente pentru sindromul picioarelor neliniștite rămân suplimentele 100% naturale.
În cazul în care simți că nu le mai poți gestiona singur, remediile naturale de la Faunus Plant îți pot fi de ajutor.
Ultimele articole de pe blog
Intoleranța la lactoză: simptome, cauze și ce poți face
Află ce este intoleranța la lactoză, care sunt principalele simptome și cauze, cum se diagnostichează și ce alimente și alternative poți alege.
Care este vitamina care scade colesterolul
Află care este vitamina care scade colesterolul și ce rol are. Descoperă și alte vitamine pentru scăderea colesterolului rău (LDL).
Cele mai bune leacuri bătrânești pentru hemoroizii externi
Descoperă cele mai bune leacuri bătrânești pentru hemoroizi externi.
Berberina pentru slăbit: mit sau sprijin metabolic real?
Află dacă berberina pentru slăbit este un mit sau un sprijin metabolic real. Descoperă ce spun studiile, păreri reale și cum poate contribui la controlul greutății.
Grăsimea abdominală și cortizolul: de ce apare „burta de stres” și ce ajută
Află care este legătura dintre cortizol și grăsimea abdominală, de ce apare burta de stres și ce schimbări ale stilului de viață pot susține un metabolism echilibrat.
Balonare: cauze, ce o declanșează și cum scapi de ea
Află de ce apare balonarea, ce alimente o pot declanșa și cum poți reduce disconfortul prin alimentație, remedii naturale și schimbări ale stilului de viață.
