Transpirația nocturnă descrie reacția organismului la creșterea temperaturii și presiunii atmosferice. În alte împrejurări, la origini, se pot afla stresul și anxietatea.Dacă acești factori nu sunt prezenți, poate fi vorba despre simptomul unei patologii complexe, posibil grave. Și atunci, pentru a-i afla cauza, trebuie cercetat mai în profunzime, cu o serie de investigații medicale.
Cuprins:
- Ce este transpirația nocturnă?
- De ce transpiri noaptea: cauze
- Alte cauzele ale transpirației nocturne
- Produse recomandate
- Cum să reduci transpirația excesivă din timpul nopții
- Sfaturi simple de la Faunus Plant
Ce este transpirația nocturnă?
Transpirația nocturnă apare atunci când corpul tău transpiră excesiv în timpul somnului, chiar dacă temperatura din cameră este confortabilă. Aceasta poate varia de la o senzație ușoară de umiditate până la trezirea într-un pat complet ud.
Deși poate fi cauzată de factori temporari, cum ar fi stresul sau alimentația, uneori transpirația abundentă noaptea este un semnal al unor condiții medicale mai serioase.
De ce transpiri noaptea: cauze
1. Transpirația nocturnă poate însoți o problemă a glandei tiroide
În mod sigur, este vorba despre cauza cea mai comună și explicația cea mai plauzibilă. Însă pentru a avea garanția unei patologii tiroidiene (hipotiroidism), trebuie verificate mai multe manifestări.
Dacă există o alterație asociată cu hormonii tiroidieni, primul care se resimte este metabolismul. Însă nu lipsesc nici alte semnale, nu mai puțin evidente:
- Creștere în greutate;
- Stare de oboseală;
- Zumzăit în urechi;
- Fragilitate capilară;
- Toleranță scăzută la căldură.
La Faunus Plant am dezvoltat Pachetul Tiroidă Sănătoasă care ajută la funcționarea normală a glandei tiroide și la normalizarea secreției hormonilor tiroidieni. Pachetul este conceput pentru o cură de 36 zile.
Pachetul conține:
- CEAI TIROIDIANUS 90 g - 3 buc
- TINCTURĂ TIROIDIANUS 200 ml - 3 buc
- CREMĂ TIP BALSAM TIROIDIANUS 50 ml - 1 buc
2. Transpirația nocturnă poate indica prezența unor patologii grave
O astfel de maladie poate fi limfomul Hodgkin, o tumoare malignă a sistemului limfatic. Este vorba despre o neoplazie rară localizată la nivelul celulelor și țesuturilor ale căror sarcină principală este să:
- Protejeze organismul de boli și agenți externi;
- Garanteze o corectă circulație a fluidelor.
Cei mai afectați sunt subiecții de sex masculin tineri (până în 35 de ani) sau în vârstă (trecuți de 55-60 de ani). Deși se poate prezenta și la copii, cazurile sunt deosebit de rare.
Pentru susținerea imunității poți folosi Pachetul pentru Imunitate Adulți care oferă o combinație eficientă de ingrediente naturale pentru susținerea sistemului imunitar.
3. Transpirația excesivă noaptea ar putea indica o tulburare digestivă
Oricui i se poate întâmpla să mănânce prea mult la cină sau un aliment care nu-i pică bine. Iar câteva ore după, te trezești în toiul nopții cu o stare de rău și cu pijamaua udă.
Dacă simptomul se verifică doar în corespondența meselor prea copioase, poate fi vorba despre o alimentație dezechilibrată, greu de digerat:
- Exces de carbohidrați;
- Alimente picante;
- Prea multe proteine de origine animală;
- Abuz de alcool și de sare, etc.
Însă nu trebuie uitat că și în episoadele acute de reflux gastroesofagian se poate înregistra o transpirație nocturnă abundentă. Pentru tulburări digestive vă recomandăm Ceaiul "Rețete Tradiționale" Gastric, un amestec din 14 plante medicinale realizat după o rețetă tradițională, care contribuie la funcționarea normală a tractului gastrointestinal,
Vrei să afli primul de promoțiile și noutățile Faunus Plant? Abonează-te acum!
Alte cauzele ale transpirației nocturne
1. Schimbările hormonale
Fluctuațiile hormonale, cum ar fi cele din timpul menopauzei, sarcinii sau ciclului menstrual, pot provoca transpirație excesivă în timpul nopții.
2. Stresul și anxietatea
Nivelurile ridicate de stres sau coșmarurile pot declanșa reacții fizice, inclusiv transpirația.
3. Consumul de alimente picante sau alcool
Mâncarea condimentată și alcoolul pot crește temperatura corpului, favorizând transpirația.
4. Probleme medicale
Infecții, hipertiroidism, sau diabetul pot fi cauze ascunse ale transpirației nocturne.
5. Medicamente
Anumite medicamente, inclusiv antidepresivele, pot avea ca efect secundar transpirația excesivă.
Produse Recomandate
Pachet Imunitate Adulți - Tincturi și suplimente cu vitamine pentru întărirea imunității și refacerea rapidă a organismului
Vezi detalii
Pachet Tiroidă Sănătoasă – Ceaiuri, tincturi și cremă tip balsam pentru reglarea activității tiroidei și combaterea simptomelor comune ale disfuncțiilor tiroidiene
Vezi detalii
Pachet Stomac Sănătos, Afecțiuni Gastro-Intestinale - Ceaiuri și tincturi pentru funcționarea normală a sistemului digestiv
Vezi detalii
Pachet Detoxifiere - Ceaiuri și tincturi din plante medicinale pentru eliminarea toxinelor din organism
Vezi detalii
Pachet Slăbire, Silueta Ideală - Ceaiuri și tincturi pentru arderea grăsimilor, reducerea apetitului, eliminarea excesului de apă și detoxifiere
Vezi detalii
ProSilueth Capsule - Formulă unică pentru cura de slăbire, plante medicinale cu acțiune dovedită pentru accelerarea metabolismului, arderea grăsimilor, reducerea apetitului și detoxifierea organismului - 90 capsule
Vezi detaliiCum să reduci transpirația excesivă din timpul nopții
1. Reglează temperatura camerei
Păstrează camera răcoroasă, la o temperatură de aproximativ 18-20 °C. Folosește un ventilator sau un aparat de aer condiționat pentru a menține un mediu confortabil.
2. Alege lenjerie de pat respirabilă
Optează pentru lenjerie din bumbac sau alte materiale naturale care permit aerului să circule. Evită materialele sintetice care rețin căldura.
3. Poartă pijamale lejere
Pijamalele din materiale ușoare, precum bumbacul, ajută la reglarea temperaturii corpului.
4. Hidratare corespunzătoare
Bea suficientă apă pe parcursul zilei pentru a-ți menține corpul hidratat și pentru a preveni transpirația cauzată de deshidratare.
5. Evită declanșatorii alimentari
Redu consumul de alcool, cafea și alimente picante, mai ales cu câteva ore înainte de culcare.
6. Practică tehnici de relaxare
Exercițiile de respirație sau meditația pot reduce stresul și anxietatea, ajutând corpul să se relaxeze.
7. Remedii naturale pentru transpirația nocturnă abudentă
Salvia are proprietăți astringente care reduc transpirația. La Faunus Plant găsești Tinctura de Salvie ideală ca remediu natural pentru transpirația excesivă. Printre altele, are o acțiune benefică în stările de nervozitate, când ai o problemă digestivă și, în plus, reușește să îmbunătățească funcția sudoripară.
Oțetul de mere: Aplică pe piele, înainte de culcare o soluție formată din părți egale de oțet de mere și apă. Acesta reglează nivelul pH-ului și reduce transpirația.
Aloe vera: Aplică gel de aloe vera pe zonele unde transpiri excesiv. Acesta calmează pielea și ajută la reglarea transpirației.
Salvie - Tinctură. Flacon 200ml. Extract Extract hidroalcoolic concentrat din frunze de salvie pentru echilibru hormonal și sistem digestiv sănătos
Vezi detalii
Sânziene - Tinctură. Flacon 500ml. Extract hidroalcoolic concentrat din flori de sânziene pentru combaterea retenției de apă în țesuturi
Vezi detaliiSfaturi simple de la Faunus Plant
Transpirația excesivă noaptea poate fi deranjantă, dar cu câteva schimbări simple în rutina ta, poți să te bucuri de un somn uscat și liniștit. Fie că reglezi temperatura camerei, alegi materiale de bumbac sau alegi remedii naturiste de la Faunus Plant, soluțiile sunt la îndemâna ta.
Natura oferă sprijin în orice situație, chiar și în cele mai puțin comode. Plantele medicinale au fost folosite de secole pentru crearea tratamentelor naturale indiferent de afecțiune. Însă dacă vezi că transpirația continua, îți recomand să apelezi la un medic specialist pentru a exclude posibile afecțiuni.
Ai grijă de corpul tău și de sănătatea ta!
