Transpirația, descrisă ca activitate excesivă a glandelor sudoripare, este un fenomen fiziologic, cu sarcina să elimine toxinele și să restabilească temperatura corporală.
Nu e anormal dacă are drept ”complici” efortul sau / și căldura. Însă poate fi când corpul își pune la încercare abilitățile în momente nepotrivite, aparent fără motivație. Deși nimic nu e întâmplător.
De regulă, transpirația ”anormală”, abundentă și spontana (hiperhidroza) poate fi declanșată de variate categorii de factori:
- Diabet;
- Hipertioridism;
- Dereglări hormonale;
- Gripă, viroze respiratorii, febră;
- Hipertensiune;
- Alimentație picantă;
- Tratamente medicamentoase;
- Stres, stări de anxietate;
- Emoții puternice,
- Obezitate etc.
E jenant când se manifestă, în special pentru disconfortul cauzat. Din fericire, episoadele de hiperhidroză se pot controla, iar o parte dintre soluții le propune fitoterapia.
De astă dată, propunerile noastre sunt:
- Oțet de mere
- Salvie
Oțet de mere
Este vorba despre un antibacterian și antiseptic natural, care pe deasupra mai și reglează pH-ul corpului. Virtuțile sale se dovedesc de mare folos inclusiv în cazul hiperhidrozei.
Să ții departe transpirația e simplu. În funcție de zonele afectate, îți dăm și ”rezolvarea”:
- Axile: Îmbibă o dischetă demachiantă în apă cu oțet (proporție de 1:1) și curăță părțile ”sensibile”. Iar dacă nu te deranjează mirosul, aplică direct pe piele nediluat și lasă să acționeze peste noapte. Dimineașa clătește.
- Picioare: Amestecă într-un lighean 1 l apă cu 125 ml oțet (8 părți apă, 1 parte oțet). Lasă-ți picioarele să se ”odihnească” 15-20 de minute, apoi vei ”culege” rezultatul.
Opțional, poți acționa și din interior, consumând câte o linguriță de oțet înainte de mesele principale. Ca să fie o abordare mai accesibilă, dizolvă într-un pahar cu apă.
Salvie
Salvia, prin acțiunea antidiaforetică, inhibă activitatea glandelor sudoripare.
Pentru a scăpa de transpirația excesivă, ai mai multe opțiuni, de folosit separat sau în combinație:
- Prepari o infuzie. Ajunge să pui la infuzat vreme de vreo 10 minute, 1 lingură de funze (mărunțite) în 200 ml de apă clocotita. Strecoară și bea înainte culcare.
- Apelezi la uleiuri esențiale. Câteva picături dizolvate în apa de baie te vor relaxa și vor reduce excesele nocturne. Pentru accentuarea efectului, combină cu 200 g de sare grunjoasă.
- Recurgi la tincturile de salvie Faunus Plant. Le găsești în magazin, la 200 și la 50 de ml. Comanzi și-n câteva zile ți le livrăm la adresa indicată. Apoi spui ”adio” transpirației.