Fructele de vară sunt un deliciu natural pe care nu trebuie să-l ratezi. Sunt colorate, zemoase, nutritive și revigorante, unele mai dulci, altele mai acrișoare. Le poți consuma ca atare sau în salate și-ți aduc o mulțime de beneficii.
Sunt atât de apetisante, încât nu te poți abține să nu le savurezi, dar nu doar pentru plăcerea gustului, ci și pentru efectele asupra sănătății.
Iată câteva pe care trebuie neapărat să le incluzi în meniu în acest sezon!
Cuprins
- 7 fructe de vară pe care să le consumi
- Încearcă produsele Vitaminizantus de la Faunus Plant
- Suplimentează acțiunea benefică a fructelor cu cea a remediilor Faunus Plant
7 fructe de vară pe care să le consumi
Vara este anotimpul ideal pentru a te bucura de o gamă variată de fructe proaspete și savuroase, care nu doar că satisfac pofta de dulce, dar aduc și numeroase beneficii pentru sănătate.
De la hidratare la vitamine și antioxidanți, fructele de vară sunt esențiale pentru a menține o dietă echilibrată și pentru a te simți energizat în zilele călduroase.
Iată cele 7 fructe de vară pe care trebuie să le incluzi în plan.
Zmeura
Știai că zmeura, la fel ca alte fructe de pădure, este un optim antioxidant?
Zmeura abundă de fibre, vitamine și substanțe antioxidante. Consumate, fructele te ajută să lupți împotriva celulelor canceroase, să încetinești mecanismele de îmbătrânire celulară și să-ți protejezi vederea.
Cireșele
Știai că cireșele te pot ajuta să menții sub control valorile glicemiei?
Deși sărace în calorii, sunt foarte sățioase.
Cireșele sunt recomandate în dietele de slăbire, dar nu în exces, având efect laxativ. În plus, din cauza conținutului de levuloză (un zahăr ”bun”), pot intra și în meniul diabeticilor.
Pepenele galben
Știai că pepenele galben reduce stresul și îmbunătățește concentrarea?
Este foarte dulce și aromat. Este bogat în vitamina C și beta-caroten (precursorul vitaminei A). Conține și potasiu, element ce reglează funcția cardiacă și asigură oxigenarea creierului, favorizând relaxarea și concentrarea.
Din fericire, Faunus Plant oferă o gamă de suplimente cu vitamine și minerale, inclusiv produse care conțin vitamina C și beta-caroten.
Vrei să afli primul de promoțiile și noutățile Faunus Plant? Abonează-te acum!
Pepenele verde
Știai că pepenele verde poate contribui la prevenirea patologiilor cardiace?Reprezintă o importantă sursă de nutrienți, mai ales de calciu, magneziu, fibre, proteine vegetale și grăsimi ”bune”.
Cu o singură felie pe zi, poți gestiona nivelul colesterolului și te poți proteja de maladiile cardiace.
Dacă dorești să menții colesterolul ”rău” în limite normale, te poți orienta către pachetul pentru Colesterol Mărit și Trigliceride Mari.
Acesta conține preparate naturiste care contribuie la prevenirea a ceea ce numim hipertensiune arterială.
Piersicile
Știai că piersicile reprezintă un real ajutor în lupta împotriva kilogramelor?Se remarcă pentru concentrația de vitamine și minerale, îndeosebi de beta-caroten și vitamina C. Sunt bune pentru piele și ochi. În plus, au o acțiune detoxifiantă și ajută la combaterea problemelor de greutate.
Strugurii
Știai că strugurii au capacitatea să încetinească îmbătrânirea organismului?Sunt bogați în potasiu și săraci în sodiu. Conțin puțină vitamina C, dar au excelente proprietăți antioxidante. Calitățile se datorează antioxidanților prezenți în special în coaja strugurilor negri (resveratrol, polifenoli).
Ți-am prezentat doar câteva dintre fructele de sezon de care trebuie să te bucuri din plin în această vară.
Iar pentru a-ți proteja și mai mult sănătatea, poți suplimenta acțiunea benefică a fructelor cu cea a remediilor Faunus Plant.
Produse recomandate
Încearcă produsele Vitaminizantus de la Faunus Plant
Remediile pe bază de vitamina C, spre exemplu, sunt soluții naturale pentru întărirea imunității.
Din acest motiv, Faunus Plant a introdus capsulele cu vitamina C lipozomală, concepute pentru a asigura o absorbție optimă a acestui nutrient esențial, contribuind astfel la menținerea vitalității.
Acest produs combate afecțiunile specifice de sezon - astenie, imunitate scăzută, răceli, oboseală cronică, adaptare dificilă la schimbările climatice, absorbția lentă fierului sau deficitul de fier, reducerea producției de colagen în organism. Toate acestea sunt situații în care Vitamina C lipozomală cu măceșe de la Faunus Plant te poate ajuta.
De asemenea, Vitaminizantus Forte capsule este alegerea ideală dacă dorești un supliment complex care să includă vitamine precum C, D, A și E, alături de minerale precum zincul și seleniul - esențiale pentru o protecție maximă. Acest mix de vitamine și minerale se adresează celor care își doresc mai multă energie și vor să-și îmbunătățească performanța fizică și psihică.
Combinația unică din Vitaminizantus Forte contribuie la suplinirea carențelor nutriționale, tonifiază organismul, crește rezistența la stres și oboseală și combate stările de oboseală. În plus, acest preparat, utilizat pe termen lung, are efect de creștere a nivelului de energie.
Din gama de produse Vitaminizantus care pot fi administrate împreună și reprezintă un combo de imunitate pentru organism, face parte și Siropul Vitaminizantus cu Miere și Propolis.
Acesta este un sirop imunostimulator ce ajută la îmbunătățirea capacității de apărare a organismului, creșterea rezistenței și grăbește procesul de vindecare. Conține propolis și 65% miere, ceea ce contribuie la o absorbție rapidă de către organism și efect de antibiotic natural.
Suplimentează acțiunea benefică a fructelor cu cea a remediilor Faunus Plant
Datorită conținutului bogat în vitamine și antioxidanți, aceste fructe de vară contribuie la buna funcționare a sistemului imunitar.
Însă numai adăugând toate aceste suplimente alături de fructele delicioase de vară, te vei bucura de un organism sănătos.
Așadar, profită din plin de sezonul estival și consumă aceste fructe minunate pentru o viață sănătoasă!
Ultimele articole de pe blog
Spirulina de la A la Z: beneficii, proprietăți, contraindicații și ce trebuie să știi înainte de consum
Să descoperim împreună informații esențiale despre spirulină – de la beneficii și modalități de administrare, până la posibile contraindicații.
Pulberea de iarbă de grâu verde: proprietăți, beneficii și cum o folosești corect
Află ce beneficii are pulberea de iarbă de grâu verde: detoxifiere, energie, susținerea imunității și cum să o folosești corect pentru sănătate.
Cum se combină superalimentele pentru un efect maxim
Descoperă principiile pentru combinarea superalimentelor. Cum le integrezi, ce să eviți. Alege energia, imunitatea, detoxifierea, echilibru mental.
15 superalimente și principalele lor beneficii
Top 15 superalimente: beneficii, contraindicații și rețete ușoare pentru o viață plină de vitalitate și sănătate naturală.
Iarba de orz: beneficii dovedite și cum o integrezi în dietă
Descoperă iarba de orz beneficii și de ce este dovedită ca superaliment. Cum te ajută pentru prevenție și tratament si sub ce formă.
Leacuri bătrânești pentru varice: simple și eficiente
Cauți leacuri bătrânești pentru varice? Află care sunt cele mai eficiente și simple remedii pentru a ameliora durerea cauzată de varice.
