Peștele gras, ouăle, ciupercile expuse la UV și alimentele fortificate pot contribui la aportul de vitamina D. Află ce cantități oferă o porție și cum diferă D2 de D3.
Roxana Matei |
Prebiotice copii și probiotice: află care este diferența, ce alimente le conțin și ce rol au în alimentația și microbiomul intestinal al copiilor.
Roxana Matei |
Află care sunt semnele problemelor la rinichi, principalii factori de risc și ce obiceiuri pot contribui la menținerea sănătății rinichilor.
Roxana Matei |
Află cele mai eficiente leacuri băbești pentru picioare umflate de la Faunus Plant. Remedii naturiste pentru dezumflarea picioarelor
Roxana Matei |
De la ce vârstă pot mânca miere copiii? Află de ce mierea este evitată înainte de 12 luni și ce legătură are cu botulismul infantil.
Roxana Matei |
Tuse seacă sau productivă la copii? Află cum le diferențiezi, care sunt cauzele frecvente, cât poate dura tusea și când este nevoie de consult medical.
Roxana Matei |
Beneficiile cătinei: vitamina C, carotenoide, polifenoli și acizi grași. Fruct, suc, pulbere sau ulei - află cum se consumă corect.
Roxana Matei |
Află care sunt semnele de alarmă la copii, când febra, vărsăturile sau dificultățile de respirație necesită consult și când este o urgență medicală.
Roxana Matei |
Află cum construiești o rutină de sănătate pentru copii la început de școală: somn, alimentație, hidratare, mișcare, igienă și imunitate.
Roxana Matei |
Află cum îți susții imunitatea toamna prin alimentație echilibrată, somn, mișcare, hidratare și obiceiuri sănătoase pentru sezonul rece.
Roxana Matei |
Află ce este prediabetul, care sunt cauzele și simptomele, ce valori ale glicemiei și HbA1c indică prediabetul și ce poți face pentru a reduce riscul de diabet.
Roxana Matei |
Află care sunt principalele cauze ale colesterolului mărit, de la alimentație și sedentarism până la factori genetici, afecțiuni și anumite medicamente.
Roxana Matei |
Află ce este intoleranța la lactoză, care sunt principalele simptome și cauze, cum se diagnostichează și ce alimente și alternative poți alege.
Roxana Matei |
Află care este vitamina care scade colesterolul și ce rol are. Descoperă și alte vitamine pentru scăderea colesterolului rău (LDL).
Roxana Matei |
