Cele mai frecvente 4 erori care încetinesc metabolismul
Te confrunți cu un metabolism lent?
Nu mai este un secret faptul că un metabolism mai rapid ajută la arderea mai multor calorii și, implicit, la pierderea excesului de kilograme.
Însă există anumiți factori care nu fac altceva decât să încetinească acest mecanism uimitor și totodată să împiedice consumul unui număr suficient de calorii.
Rămâi alături de noi pentru a afla care sunt erorile din cauza cărora ne putem confrunta cu un metabolism lent.
Cuprins
- Cauze pentru un metabolism lent
- Remedii pentru un metabolism lent
Cauze pentru un metabolism lent
Eliminarea carbohidraților din alimentație
Renunțarea la carbohidrați reprezintă una dintre greșelile cele mai comune care îngreunează metabolismul. Dar în loc să eliminăm de tot pastele făinoase și produsele de panificație, le putem reduce cantitativ.
În timpul activităților fizice, mușchii au nevoie de glicogen (o importantă resursă energetică ce susține metabolismul), procurat tocmai din rezervele de carbohidrați prezente în organism.
Practic, este vorba despre „carburantul” fără de care mușchii nu au cum să lucreze în maniera corectă. Odată cu această „carență”, corpului îi lipsește energia necesară pentru arderea caloriilor.
Prea mult somn
Trebuie să recunoaștem că, nu de puține ori, profităm de timpul liber și rămânem în pat până târziu. Dar, din păcate, este vorba despre încă o greșeală frecventă care încetinește viteza metabolismului și favorizează asimilarea caloriilor și a kilogramelor.
În plus, potrivit Mayo Clinic, persoanele care nu dorm destul se expun riscului de îmbolnăvire.
Așadar, trezitul devreme este benefic pentru sănătate și ne ajută să consumăm mai multe calorii. În loc să lenevim până târziu, am putea în schimb să ne trezim mai devreme cu o jumătate de oră decât eram obișnuiți și să ne „umplem” timpul cu câteva exerciții fizice sau cu o alergare în aer liber.
Vrei să afli primul de promoțiile și noutățile Faunus Plant?Abonează-te acum!
Renunțarea la sare și la alimentele sărate
Dacă excesul de sare dăunează grav sănătății, este contraindicat să eliminăm în totalitate sarea din alimentație. Excepție fac situațiile în care problemele de sănătate impun adoptarea unor diete fără sare.
Sarea iodată, un aliment ca oricare altul, este esențial pentru activarea glandei tiroide și totodată a metabolismului (iodul favorizează stimularea hormonilor tiroidieni).
De exemplu, în cazul hipotiroidismului (deficit de hormoni tiroidieni), metabolismul încetinește considerabil și ne va fi dificil să dăm jos câteva kilograme. În schimb, ne vom confrunta cu tendința de îngrășare.
Din când în când, este recomandat să ne orientăm către produse pentru detoxifierea organismului, astfel încât să avem grijă de corpul nostru exact așa cum merită.
Prea multă căldură în casă
Nimănui nu-i place să rabde din cauza frigului, în special când temperatura ambientului extern ne obligă să punem în funcțiune sistemele de încălzire. Și totuși, câteva grade în minus stimulează viteza metabolismului.
Dacă obișnuim să dormim în încăperi prea tare încălzite, vom fi surprinși să aflăm concluziile la care au ajuns oamenii de știință.
Potrivit unor studii, în cazul persoanelor care au posibilitatea să-și petreacă timpul în medii mai răcoroase atât iarna, cât și vara, organismul are capacitatea să ardă un număr major de calorii.
Remedii pentru un metabolism lent
Te-ai săturat să te întrebi de ce mereu dai greș cu dietele de slăbit? Te întrebi de ce orice ai face, cele câteva kilograme în plus se încăpățânează să te părăsească? S-ar putea să ai de furcă cu un metabolism lent, la fel cum există riscul să te confrunți cu una din obstacolele care nu ne lasă să slăbim.
Din fericire, în catalogul Faunus Plant ai la dispoziție produse naturiste de slăbit precum ceaiuri, tincturi sau capsule care te ajută în ameliorarea problemelor de metabolism.
Spre exemplu, Pachetul pentru Slăbire de la Faunus Plant este un adjuvant natural cu efecte dovedite pentru arderea grăsimilor, reducerea excesului de apă și a apetitului, precum și îmbunătățirea digestiei. Acesta conține ceaiul și tinctura Siluetus, suficiente pentru o cură de 36 zile. Combinația de plante medicinale și aromatice, administrate zilnic, alături de un stil de viață sănătos, mișcare și dietă echilibrată, sunt cheia către reglarea unui metabolism lent.
De asemenea, capsulele Pro Silueth pentru curele de slăbire sunt alcătuite în baza unei formule unice. Ele contribuie la accelerarea metabolismului, favorizarea arderilor și reducerea apetitului. Capsulele pentru slăbire de la Faunus Plant sunt ușor de administrat, ușor de transportat oriunde, și se adaptează oricărei diete sau stil de viață.
Încearcă chiar acum remediile pentru un metabolism lent! Și nu uita să te ferești de cele câteva erori responsabile și ele de încetinirea metabolismului.
Sănătate!
