Când te gândești la vară, probabil îți vin în minte băuturi reci, cuburi de gheață și umbreluțe colorate în pahare. Totuși, consumul de ceai cald vara este o practică veche, care aduce beneficii neașteptate. Deși la prima vedere pare ciudat, să bei ceva cald pe o zi toridă, există o logică bine documentată și avantaje clare pentru sănătate și starea generală de bine.
Băuturile calde, dacă se poate fierbinți, sunt cele mai eficiente metode să scazi temperatura corporală. La această concluzie au ajuns oamenii de știință.
Probabil că la prima vedere vezi doar o contradicție. Apoi, paradoxul.
Da, dar mai vezi și realitatea. Doar urmărește ideea până la capăt. Are legătură cu transpirația și cu mecanismul de termoreglare.
Ceaiul cald vara este mai mult decât o băutură, este o experiență. În plus, cu aromele potrivite și ingredientele alese cu grijă, ceaiurile răcoritoare transformate în versiuni calde pot deveni o alegere excelentă pentru a-ți revitaliza corpul și mintea. Iată 5 motive pentru care merită să încerci!
Cuprins:
- De ce să bei ceai cald vara?
- Băuturile calde te răcoresc! Care este explicația?
- Produse recomandate
- Ce se întâmplă dacă bei ceva cald ?
De ce să bei ceai cald vara?
1. Ajută corpul să-și regleze temperatura natural
Aspectul de „coajă de portocală” este amplificat de slăbirea colagenului din piele, retenția de apă sau acumularea toxinelor. Deși poate apărea la oricine, indiferent de greutate, este mai frecvent întâlnită la femei, din cauza structurii diferite a țesutului conjunctiv și a distribuției grăsimii în organism.
Explicația constă în procesul natural de transpirație. Consumul de ceai cald stimulează ușor acest mecanism, ajutând corpul să elimine căldura internă mai eficient. Spre deosebire de băuturile reci, care inițial oferă o senzație de răcorire, dar pot încetini circulația sângelui, ceaiurile calde îmbunătățesc fluxul sanguin și mențin echilibrul termic.
- Ceaiurile precum menta sau hibiscus, consumate calde, sunt perfecte pentru acest scop.
- În plus, combinațiile cu ghimbir sau scorțișoară ajută la o mai bună circulație și detoxifiere.
De exemplu, Ceaiul Dermatofitus este un amestec compus din 8 plante medicinale care contribuie la detoxifierea organismului, favorizând eliminarea toxinelor și refacerea țesutului cutanat, fiind recomandat în cure de detoxifiere.
Alege să bei ceai cald vara și bucură-te de beneficiile sale.
2. Îmbunătățește digestia chiar și în zilele toride
Căldura poate pune presiune asupra sistemului digestiv, mai ales când consumi alimente grase sau reci.
Ceaiurile calde stimulează digestia prin relaxarea mușchilor stomacului și intensificarea secrețiilor gastrice. Acest lucru este esențial mai ales vara, când mesele bogate în salate, fructe și preparate grase pot duce la balonare sau disconfort.
Ceaiuri recomandate pentru digestie vara:
- Ceaiul Gastricus contribuie la funcționarea normală a tractului gastrointestinal și la eliminarea disconfortului digestiv;
- Ceaiul "Rețete Tradiționale" Gastric diminuează aciditatea gastrică, antispastic, astringent, antiinflamator, cicatrizant.
- Ceaiul de mentă ajută la reducerea balonării și calmează tractul digestiv.
- Ceaiul de ghimbir stimulează enzimele digestive și previne greața.
- Ceaiul de mușețel ideal pentru a calma stomacul după o masă copioasă.
3. Ceaiul cald oferă hidratare și echilibru mineral
Un alt mit pe care ceaiurile calde îl demontează este legat de deshidratare. De fapt, ceaiul cald vara este o sursă excelentă de hidratare, mai ales dacă alegi infuzii din plante bogate în minerale.
Plantele precum rooibos sau urzica oferă organismului electroliți esențiali pentru a compensa pierderile prin transpirație. Spre deosebire de băuturile carbogazoase, care pot duce la retenție de apă, ceaiurile calde sunt ușor absorbite și contribuie la o hidratare optimă.
Beneficii suplimentare:
- Îmbunătățirea elasticității pielii datorită antioxidanților din ceaiuri.
- Creșterea energiei naturale, fără efectele secundare ale cofeinei.
4. Aduce beneficii mentale și emoționale
Consumul de băuturi calde vara nu este doar o practică sănătoasă, ci și un ritual relaxant. Momentul în care iei o pauză pentru a savura o cană cu infuzie din plante îți oferă șansa să te deconectezi de la agitația zilnică.
Arome precum lavanda, trandafirul sau verbina sunt cunoscute pentru efectele lor calmante. În plus, consumul de ceai poate îmbunătăți concentrarea și reduce stresul, chiar și în cele mai aglomerate zile de vară.
Idei de ceaiuri pentru relaxare vara:
- Ceaiul calmant Nervocalmus protejează organismul împotriva stresului, ajută la îmbunătățirea calității și duratei somnului.
- Ceaiul de lavandă și vanilie este o combinație aromatică și relaxantă care aduce multiple beneficii pentru sistemul nervos.
- Ceaiul de melisă cu miere este o băutură liniștitoare, perfectă pentru a reduce stresul în perioadele toride de vară.
5. O alternativă sănătoasă la băuturile dulci
Vara este sezonul băuturilor pline de zahăr, de la sucuri până la cocktailuri sofisticate. Însă aceste băuturi nu doar că adaugă calorii inutile, ci pot provoca fluctuații mari ale glicemiei.
Ceaiurile calde, îndulcite natural cu puțină miere sau deloc, sunt o alegere mult mai sănătoasă. În plus, adăugarea fructelor uscate sau proaspete în ceai poate crea o băutură delicioasă, fără a compromite sănătatea.
Beneficii ale ceaiurilor calde ca alternativă:
- Mențin un nivel stabil al glicemiei.
- Oferă o varietate de arome și opțiuni fără calorii ascunse.
- Sunt ușor de preparat și personalizat după preferințe.
- Ajută la reglarea transpirației excesive în zilele caniculare.
Vrei să afli primul de promoțiile și noutățile Faunus Plant? Abonează-te acum!
Băuturile calde te răcoresc! Care este explicația?
O băutură rece poate răcori corpul, iar una caldă îl va încălzi. Dar de ce ar vrea cineva să se încălzească dacă deja nu mai poate de cald?
Deși pare ciudat, băuturile calde, cum ar fi ceaiul, te pot ajuta să te răcorești mai eficient decât cele reci în anumite condiții. Explicația stă în modul în care corpul nostru gestionează temperatura internă
Ce se întâmplă dacă bei ceva rece?
Cu un lichid la o temperatură scăzută, vei simți cum te răcorești. Dar senzația e doar aparentă. Din păcate, durează abia doar câteva clipe, poate minute, după care disconfortul e și mai evident.
Băuturile reci, deși oferă o senzație imediată de răcorire, pot cauza constricția vaselor de sânge de la suprafața pielii, ceea ce limitează eliberarea căldurii din corp. În schimb, băuturile calde mențin fluxul sanguin optim și ajută la reglarea temperaturii.
Consumul de lichide calde trimite semnale creierului să intensifice mecanismele de răcorire ale corpului, cum ar fi transpirația, oferind o soluție naturală pentru combaterea căldurii externe.
Produse Recomandate
Pachet Sistem Nervos Sănătos - Ceaiuri și tincturi din plante medicinale pentru sistemul nervos, stări anxioase, agitație, stres și insomnii
Vezi detalii
Pachet Detoxifiere - Ceaiuri și tincturi din plante medicinale pentru eliminarea toxinelor din organism
Vezi detalii
Pachet Slăbire, Silueta Ideală - Ceaiuri și tincturi pentru arderea grăsimilor, reducerea apetitului, eliminarea excesului de apă și detoxifiere
Vezi detalii
Pachet Stomac Sănătos, Afecțiuni Gastro-Intestinale - Ceaiuri și tincturi pentru funcționarea normală a sistemului digestiv
Vezi detaliiCe se întâmplă dacă bei ceva cald ?
Tot câteva clipe, poate minute, va dura și senzația de căldură după ceva foarte cald. De la un punct încolo, fenomenul care se produce pare să contrazică legile fizicii.
De fapt nu contrazice nimic. Doar intervine mecanismul de termoreglare. În normalizarea temperaturii interne, transpirația are un cuvânt serios de spus.
Corpul percepe căldura dată de ceaiurile calde și de orice lichide vrei. Apoi răspunde în consecință, activând cu promptitudine glandele sudoripare. Pe scurt, începi să transpiri.
Transpirația e unicul mod prin care se poate scădea temperatura. Cantitativ, depășește acumularea de căldură din interiorul organismului. Odată ce sudoarea se evaporă, pielea începe să se răcească. De aici și percepția ulterioară de prospețime și confort termic.
Studiile nu greșesc. Însă pentru ca efectul să se producă, există o condiție. Ambientul trebuie să permită evaporarea depozitelor de sudoare de pe piele. Se întâmplă când aerul are o umiditate scăzută, când căldura e una seacă.
În caz contrar, lichidul cald va înfierbânta și mai tare corpul, ceea ce nu e de dorit. Și tot ce poți face este să continui cu băuturi cât mai reci.
Utilizarea de ceaiuri răcoritoare din plante medicinale nu doar că te ajută să te răcorești pe timpul verii, dar îți oferă și beneficii pentru sănătate. Băuturile din plante sunt remedii naturale pentru diferite afecțiuni, de la diabet până la probleme de digestie. Important este să alegi ceea ce ți se potrivește cel mai bine.
Dacă vrei și efecte terapeutice, dacă vrei ca efectul de răcorire să fie dublat și de unul medicinal, caută printre ceaiurile Faunus Plant sortimentul potrivit pentru problema ta de sănătate!
