Roxana matei |
Descoperă o rețetă de limonadă cu mentă și Greenerals, care poate fi preparată cu miere sau fără zahăr. Este o băutură răcoritoare, ușor de făcut, perfectă pentru zilele calde, cu un gust proaspăt de lămâie și mentă și un plus de superalimente verzi.
Roxana matei
2-3 pahare
10 minutes
30
Internațională
Băutură / Răcoritoare sănătoasă
Descoperă o rețetă de limonadă cu mentă și Greenerals, care poate fi preparată cu miere sau fără zahăr. Este o băutură răcoritoare, ușor de făcut, perfectă pentru zilele calde, cu un gust proaspăt de lămâie și mentă și un plus de superalimente verzi.
Pregătirea mentei: Spală frunzele de mentă și zdrobește-le ușor între degete sau cu un mojar, pentru a elibera aroma naturală.
Prepararea bazei de limonadă: Stoarce lămâile într-un recipient și adaugă apa rece. Amestecă bine pentru a obține baza acrișoară și răcoritoare.
Îndulcirea (opțional): Adaugă mierea sau îndulcitorul preferat și amestecă până se dizolvă complet. Poți ajusta cantitatea în funcție de preferințe sau o poți lăsa fără zahăr.
Adăugarea mentei: Pune frunzele de mentă în limonadă și lasă-le câteva minute să infuzeze pentru un gust mai intens și proaspăt.
Adăugarea Greenerals: Adaugă 1 cupă de Greenerals și amestecă bine până se dizolvă complet în băutură.
Servirea: Servește limonada rece, cu gheață și frunze de mentă proaspătă. Este perfectă pentru hidratare și răcorire în zilele călduroase.
Sfat util: pentru un gust mai intens, lasă limonada 10-15 minute la frigider înainte de servire, astfel încât menta și lămâia să se infuzeze complet.
