Rețetă de limonadă – cu mentă, miere sau fără zahăr și Greenerals

Rețetă de limonadă cu mentă, miere sau fără zahăr și Greenerals: băutură fresh și naturală

Descoperă o rețetă de limonadă cu mentă și Greenerals, care poate fi preparată cu miere sau fără zahăr. Este o băutură răcoritoare, ușor de făcut, perfectă pentru zilele calde, cu un gust proaspăt de lămâie și mentă și un plus de superalimente verzi.

Author

Roxana matei

Prep Time

10 minutes

Servings

2-3 pahare

Category

Băutură / Răcoritoare sănătoasă

Cuisine

Internațională

Ingredients

• sucul de la 2-3 lămâi
• 500-700 ml apă rece (sau apă minerală)
• 1 legătură mentă proaspătă
• 1-2 linguri miere (opțional) sau îndulcitor la alegere
• gheață, după preferință
• 1 cupă Greenerals - Amestec de superalimente naturale

Directions

1. Pregătirea mentei: Spală frunzele de mentă și zdrobește-le ușor între degete sau cu un mojar, pentru a elibera aroma naturală.
2. Prepararea bazei de limonadă: Stoarce lămâile într-un recipient și adaugă apa rece. Amestecă bine pentru a obține baza acrișoară și răcoritoare.
3. Îndulcirea (opțional): Adaugă mierea sau îndulcitorul preferat și amestecă până se dizolvă complet. Poți ajusta cantitatea în funcție de preferințe sau o poți lăsa fără zahăr.
4. Adăugarea mentei: Pune frunzele de mentă în limonadă și lasă-le câteva minute să infuzeze pentru un gust mai intens și proaspăt.
5. Adăugarea Greenerals: Adaugă 1 cupă de Greenerals și amestecă bine până se dizolvă complet în băutură.
6. Servirea: Servește limonada rece, cu gheață și frunze de mentă proaspătă. Este perfectă pentru hidratare și răcorire în zilele călduroase.
7. Sfat util: pentru un gust mai intens, lasă limonada 10-15 minute la frigider înainte de servire, astfel încât menta și lămâia să se infuzeze complet.