Pentru multe persoane, răceala de vară pare mai degrabă un paradox, o ironie a sorții. Însă toți cei care au încercat sau încearcă tocmai în aceste zile simptomele virozelor de sezon în… extra…sezon, știu că posibilitățile de îmbolnăvire există. Și nu sunt deloc puține.
Majoritatea consideră că vara este anotimpul vacanțelor și concediilor (chiar și în vremurile când pandemia ține ferecate granițele și trezește neîncredere). Deși anotimpul este asociat cu perioade de relaxare psihofizică, realitatea este puțin diferită.
Cum se explică răceala de vară? Cauze posibile
Pe perioada estivală, există 2 tipolgii de posibili factori declanșatori responsabili de reacția anormală a sistemului imunitar și totodată de răcelile banale, de durei de gât etc.:
· Factorul psihoemoțional, și anume creșterea nivelului de stres;
· Factorul ambiental, mai exact ridicarea temperaturilor și oscilațiile termice (foarte frecvente în acest an).
Factorul psihoemoțional
În decursul anului, zi de zi, indiferent de activitățile desfășurate, acumulăm câte-o mică doză de stres. Odată ce sezonul frumos bate la ușă, stresul de peste an se combină cu stresul cauzat de modificările climatice sau cu anxietatea cauzată de schimbările comportamentale.
Lună de lună, orele de muncă favorizează acumularea stresului. Pe de altă parte, problemele de organizare a vacanțelor pot reprezenta și ele surse de nervozitate în cazul adulților.
Stresul nu ocolește nici elevii și studenții. În general, sfârșitul anului școlar aduce cu sine modificări bruște în rutina zilnică și în comportamentul cu care aceștia erau obișnuiți. Totodată, tinerii ce urmează cursurile postliceale și universitare se confruntă cu ultimele examene, poate și cu restanțe.
Fiecare situație, într-o anumită măsură, accentuează stresul intelectual și fizic.
Factorul climatic
Aparte suprasolicitarea fizică (corpul trebuie să facă față modificărilor comportamentale), mai trebuie să ne confruntăm și cu contextul ambiental, într-o continuă schimbare și el.
Mediul extern, prin ridicarea temperaturilor și prin fluctuațiile termice (am avut un sezon taaaare plin de capricii), pune la grea încercare capacitatea organismului de a se adapta.
Dar ceea ce sabotează abilitatea de autoreglare a corpului nu se referă neapărat la gradele din termometre, cât la oscilațiile termice dintre zi și noapte, accentuate de fenomenele meteo (ploi torențiale, vânt puternic) și de condiționatoarele de aer.
Toate aceste oscilații devin o provocare pentru sistemul imunitar slăbindu-l chiar, în condiții în care oricum ”iese” destul de vulnerabil după sezonul rece și uneori cu greu reușește să se adapteze la sezonul cald.
Cum se poate preveni răceala de vară?
Pentru a preveni consecințele factorilor care favorizează virozele respiratorii, este indicat să ajutăm sistemul imunitar să se stabilizeze cât mai rapid și să se întărească.
Măsurile profilactice încep de la obiceiurile alimentare sănătoase și de la menținerea unui echilibru în viața de zi cu zi, fără excese alimentare sau comportamentale ce ar putea diminua capacitatea de apărare a organismului împotriva virușilor.
De asemenea, amatorii de tratamente naturiste (dar și ceilalți se pot convinge) pot apela cu încredere la remediile Faunus Plant pentru afecțiuni respiratorii, precum siropurile noastre de cătină, soc sau echinacea, dar și tincturile Vitaminizantus sau Respiratorus.
Pentru multe persoane, răceala de vară pare mai degrabă un paradox, o ironie a sorții. Însă toți cei care au încercat sau încearcă tocmai în aceste zile simptomele virozelor de sezon în… extra…sezon, știu că posibilitățile de îmbolnăvire există. Și nu sunt deloc puține.
Majoritatea consideră că vara este anotimpul vacanțelor și concediilor (chiar și în vremurile când pandemia ține ferecate granițele și trezește neîncredere). Deși anotimpul este asociat cu perioade de relaxare psihofizică, realitatea este puțin diferită.
Cum se explică răceala de vară? Cauze posibile
Pe perioada estivală, există 2 tipolgii de posibili factori declanșatori responsabili de reacția anormală a sistemului imunitar și totodată de răcelile banale, de durei de gât etc.:
· Factorul psihoemoțional, și anume creșterea nivelului de stres;
· Factorul ambiental, mai exact ridicarea temperaturilor și oscilațiile termice (foarte frecvente în acest an).
Factorul psihoemoțional
În decursul anului, zi de zi, indiferent de activitățile desfășurate, acumulăm câte-o mică doză de stres. Odată ce sezonul frumos bate la ușă, stresul de peste an se combină cu stresul cauzat de modificările climatice sau cu anxietatea cauzată de schimbările comportamentale.
Lună de lună, orele de muncă favorizează acumularea stresului. Pe de altă parte, problemele de organizare a vacanțelor pot reprezenta și ele surse de nervozitate în cazul adulților.
Stresul nu ocolește nici elevii și studenții. În general, sfârșitul anului școlar aduce cu sine modificări bruște în rutina zilnică și în comportamentul cu care aceștia erau obișnuiți. Totodată, tinerii ce urmează cursurile postliceale și universitare se confruntă cu ultimele examene, poate și cu restanțe.
Fiecare situație, într-o anumită măsură, accentuează stresul intelectual și fizic.
Factorul climatic
Aparte suprasolicitarea fizică (corpul trebuie să facă față modificărilor comportamentale), mai trebuie să ne confruntăm și cu contextul ambiental, într-o continuă schimbare și el.
Mediul extern, prin ridicarea temperaturilor și prin fluctuațiile termice (am avut un sezon taaaare plin de capricii), pune la grea încercare capacitatea organismului de a se adapta.
Dar ceea ce sabotează abilitatea de autoreglare a corpului nu se referă neapărat la gradele din termometre, cât la oscilațiile termice dintre zi și noapte, accentuate de fenomenele meteo (ploi torențiale, vânt puternic) și de condiționatoarele de aer.
Toate aceste oscilații devin o provocare pentru sistemul imunitar slăbindu-l chiar, în condiții în care oricum ”iese” destul de vulnerabil după sezonul rece și uneori cu greu reușește să se adapteze la sezonul cald.
Cum se poate preveni răceala de vară?
Pentru a preveni consecințele factorilor care favorizează virozele respiratorii, este indicat să ajutăm sistemul imunitar să se stabilizeze cât mai rapid și să se întărească.
Măsurile profilactice încep de la obiceiurile alimentare sănătoase și de la menținerea unui echilibru în viața de zi cu zi, fără excese alimentare sau comportamentale ce ar putea diminua capacitatea de apărare a organismului împotriva virușilor.
De asemenea, amatorii de tratamente naturiste (dar și ceilalți se pot convinge) pot apela cu încredere la remediile Faunus Plant pentru afecțiuni respiratorii, precum siropurile noastre de cătină, soc sau echinacea, dar și tincturile Vitaminizantus sau Respiratorus.