Că știi ori nu, există obiceiuri care agravează varicele sau favorizează formarea lor, în special în cazul venelor sensibile și a unor probleme circulatorii.
Ei bine, argumentul de azi este pentru cine are o predispoziție sau deja suferă de vene varicoase.
5 Comportamente care agravează varicele
Pentru a limita sau preveni problema, se pot revizui și exclude din rutină niște comportamente:
Poziția picior peste picior
Este o rutină care pare relaxantă de la distanță. În realitate poate îngreuna și chiar bloca circulația, favorizând stagnarea sângelui.
Problema se poate declanșa și stând îndelung în picioare sau pe scaun, cazuri în care fluxul venos nu este susținut prin efectul de pompare a sângelui odată cu mișcarea.
Purtarea tocurilor prea înalte
Moda e modă, însă sănătatea nu trebuie sacrificată în favoarea trendurilor. Oricât de confortabil se simte cineva pe tocuri de 10 sau de 12, picioarele suferă.
Astfel de preferințe pot deveni o amenințare, tocmai pentru că limitează activitatea musculaturii gambelor și totodată împiedică returul venos.
Îmbrăcămintea prea strâmtă
La riscuri să dezvolte vene varicoase se expune și cine obișnuiește să poarte îmbrăcăminte și accesorii foarte aderente și care strâng.
Colanții, pantalonii și lenjeria fără pic de lejeritate, centurile prea strânse reușesc ”performanța” să obstacoleze circulația venoasă și să accentueze varicele.
Expunerea prelungită la căldură
Că e vorba despre prea mult soare sau despre ambiente interne supra încălzite, aceste medii devin prea agresive pentru venele sensibile.
Temperatura ridicată nu este binevenită. Are o acțiune vasodilatatoare, contribuind la evidențierea și la înrăutățirea bolii varicoase.
Depilarea agresivă
Nu spune nimeni să te păstrezi cum natura te-a lăsat în cazul dacă genetica nu te-a favorizat cu o piele netedă pe corp și aproape lipsită de fire inestetice.
Ceara caldă, de pildă, poate înrăutăți problema. Pentru îndepărtarea surplusului de păr se poate în schimb opta pentru ceară la rece sau decolorare.
Recomandări
Uneori, nu ajunge să te abții de la aceste obiceiuri care agravează varicele. Dar un mic ajutor e mereu bine primit. Salvarea poate veni din partea plantelor medicinale, odată cu folosirea unor remedii pentru afecțiuni circulatorii.