Ai fi zis vreodată că rozmarinul e bun pentru performanțele cognitive? Sau că are un cuvânt de spus în controlarea greutății corporale?
Oamenii îndrăgesc planta mai ales pentru bunătățile cărora le dă naștere în bucătărie. Doar e utilizarea cea mai populară.
Și-l mai îndrăgesc pentru o seamă de însușiri despre care au auzit că le fac bine. Dar nu toți știu exact despre ce-i vorba.
Așadar, pentru cine vrea să cunoască mai multe...
Memorie și slăbire, 2 dintre proprietățile neașteptate ale rozmarinului
Rozmarinul este un arbust aromatic, înrudit cu salvia, menta și cimbrul. Toate fac parte din aceeași familie de dicotiledonate, Lamiaceae (Labiatae).
Vorbim despre o plantă minunată, la mare căutare îndeosebi pentru efectele sale aromatice unice. Nu înțelege însă că duce lipsă și de altele...
Rozmarin pentru funcții cognitive
Planta este extraordinară pentru funcționarea sistemului nervos central, asupra căruia desfășoară o acțiune protectivă.
Aroma rozmarinului stimulează memoria și facilitează atenția și concentrarea.
Unele studii au dovedit că extractul poate îmbunătăți chiar funcțiile cognitive ale vârstnicilor. Iar pe termen lung, împiedică deteriorarea conexiunilor neuronale. Beneficiul este vizibil și la pacienți cu maladii degenerative precum Alzheimer și demență.
Știai că?
Într-un paragraf din Hamlet de Shakesepare, la un schimb de replici (actul IV scena 5), Ofelia spune: ”There’s rosemary, that’s for remembrance; pray you, love, remember.”.
Adică însușirea nu e o invenție cu dată recentă...
Rozmarin pentru slăbire
Proprietățile sale interesează și forma fizică, nu doar pe cea mentală, aducând un aport semnificativ în procesul de slăbire.
Acțiunea rozmarinului, deși indirectă, există și e recunoscută, contribuind la:
- Prelungirea senzației de sațietate (datorită conținutului de fibre);
- Limitarea absorbției lipidelor sub formă de țesut adipos;
- Activarea metabolismului și a digestiei.
Însă nu te aștepta să gătești frunzulițe de rozmarin cu pumnul și să slăbești. Nici să bei litri de ceai pentru obezitate pe zi. Dacă nu completezi cu mișcare și cu o alimentație echilibrată, eforturile vor fi zadarnice.
De asemenea, are și proprietăți drenante, ajută la detoxifiere și la prevenirea balonărilor. Toate sunt însușiri binevenite pentru cine caută să-și regăsească sau / și să-și mențină silueta.
Ce-ți dorești mai mult de-atât? Poate un set cu remedii pentru slăbire?