Combate incontinența urinară cu aceste remedii naturiste!

Apr 15, 2025

Printre cele mai răspândite probleme ale populației occidentale, incontinența urinară sau pierderea involuntară de urină rămâne totuși un argument tabu. Acest simptom extrem de stânjenitor îi afectează atât pe bărbaţi, cât şi pe femei, indiferent de vârstă.
Este unul dintre motivele pentru care am ales să vorbim despre ea și să propunem câteva tratamente naturiste.

Incontinența urinară constă în alterarea capacității de a reține sau elibera în mod voluntar urina. Persoanele afectate se confruntă cu o micțiune accidentală, mai mult sau mai puțin consistentă.

Consecințele variază în funcție de gravitate, de la un ușor disconfort, până la situații debilitante și jenante, care nu numai că împiedică multe activități zilnice, dar provoacă stres emoțional, compromițând calitatea vieții.

Cuprins:

Cauzele și factori de risc ai incontinenței urinare
Sfaturi pentru Prevenirea Incontinenței Urinare
Tratamente naturiste pentru incontinența urinară
Tratamente naturiste pentru incontinența urinară din magazinul Faunus Plant

Cauzele și factori de risc ai incontinenței urinare

Vârsta: Modificările fiziologice asociate cu îmbătrânirea pot slăbi mușchii planșeului pelvin.

Sarcina și nașterea: Acestea pot provoca întinderea și slăbirea mușchilor pelvini.

Menopauza: Scăderea nivelului de estrogen poate afecta sănătatea țesuturilor din tractul urinar.

Obezitatea: Excesul de greutate poate pune presiune suplimentară pe vezică și mușchii pelvini.

Anumite afecțiuni medicale: Diabetul, accidentul vascular cerebral și bolile neurologice pot contribui la incontinență.

Sfaturi pentru Prevenirea Incontinenței Urinare

Menținerea unei greutăți sănătoase: Prin dietă și exerciții fizice regulate.

Evitarea constipației: O dietă bogată în fibre poate ajuta la prevenirea constipației, care poate agrava incontinența.

Limitarea consumului de cofeină și alcool: Acestea pot irita vezica urinară.

Renunțarea la fumat: Fumatul poate agrava tusea cronică, care poate contribui la incontinență.

Exerciții regulate: Inclusiv exercițiile Kegel pentru întărirea mușchilor pelvini.

Hidratarea adecvată: Consumul suficient de apă este esențial, dar evitarea consumului excesiv de lichide înainte de culcare poate ajuta la reducerea incontinenței nocturne.

Alimente benefice: Alimente bogate în fibre, vitamina D și magneziu pot susține sănătatea sistemului urinar.

Alimente de evitat: Alimentele picante, citricele, cofeina, băuturile carbogazoase şi alcoolul, pot irita vezica urinară.
Orientează-te mai degrabă spre remedii naturiste cum ar fi sucul de merişor şi ceaiuri din plante medicinale cu proprietăţi antiinflamatoare şi astringente. Recomandate în acest caz sunt cele de coada calului, mătase de porumb, coada şoricelului, urzică vie, sunătoare şi creţişoară.

Vrei să afli primul de promoțiile și noutățile Faunus Plant? Abonează-te acum!

Tratamente naturiste pentru incontinența urinară

În funcție de cauze și factori de risc (tumori, probleme neurologice, tuse cronică etc.) sau de tipologie (incontinență de stres, de urgență, nocturnă, mixtă etc.), există variate soluții agresive uneori – medicamente, intervenții chirurgicale etc., dar și mai ”blânde” – tratamente naturiste pentru incontinența urinară. Și ne vom opri la acestea din urmă.

Extract de coada-calului

Cu toată abundența de antioxidanți și minerale (în special potasiu și siliciu), planta ajută la protejarea țesuturilor de stresul cauzat de îmbătrânirea fiziologică.

Extractele de coada-calului se utilizează în combaterea mai multor tulburări ale aparatului urinar, precum infecțiile, calculii renali sau incontinența.

Extract de mătase de porumb

Bogată în minerale, flavonoide, polifenoli și uleiuri esențiale, mătasea de porumb are în primul rând funcție diuretică, dar și excelente proprietăți antiseptice și antiinflamatoare.

Extractele se utilizează pentru tratarea infecțiilor tractului urinar și stimularea funcției renale. Ajută la depurarea organismului, eliberându-l de toxinele acumulate.

Magneziu

Magneziul este un element esențial în funcționarea corectă a musculaturii și sistemului nervos, putând chiar să prevină sau să atenueze problemele de controlare a micțiunii.

Asupra musculaturii vezicii urinare, magneziul desfășoară o acțiune spasmolitică și relaxantă, reducând spasmele musculare și permițând golirea completă a vezicii.

Vitamina D

Un nivel scăzut de vitamina D, în special la femeile în etate, este asociat adesea cu slăbirea planșeului pelvin și cu vezica hiperactivă.

Pentru a compensa carențele și combate incontinența, ajutorul poate veni din partea soarelui (expunerea favorizează sinteza de vitamina D), dar și a surselor alimentare de vitamina D (cereale, lactate, ciuperci, pește gras, fructe de mare etc.).

Tratamente naturiste pentru incontinența urinară din magazinul Faunus Plant

Aparte cele 5 remedii prezentate, recomandăm o cură completă (90 de zile) cu ceaiurile și tincturile Renalus din Pachetul Rinichi Sănătoși – Afecțiuni Renale!

Pachet Rinichi Sănătoși de la Faunus Plant, compus din cutie de ceai Renalus și sticlă de tinctură Renalus de la Faunus Plant, prezentate alături de o mostră de tinctură. Ambalajul are un design maro cald, cu ilustrația rinichilor, simbolizând sănătatea aparatului urinar. Conținutul este fabricat manual în România și certificat TÜV Austria.

Colaj grafic cu ingrediente din pachetul Renalus de la Faunus Plant, incluzând coada-calului, merișor, mesteacăn, mătase de porumb, cozi de cireș, fasole, ienupăr și năvalnic, alături de o imagine a unei femei care ține un pahar de apă, simbolizând hidratarea.

Imagine informativă cu text care evidențiază beneficiile pachetului Renalus de la Faunus Plant: susține aparatul urinar, îmbunătățește sănătatea rinichilor, protejează vezica urinară, elimină acidul uric și are efect antiinflamator. Fundal cu o persoană care își masează zona lombară.

Imagine cu text despre modul de administrare al produsului Renalus de la Faunus Plant, recomandând o cură de 36 de zile, 3 doze pe zi. Fundalul prezintă o femeie care savurează o cană de ceai, sugerând relaxarea și efectele benefice.

Testimonial al unui client mulțumit care a folosit Pachetul Rinichi Sănătoși de la Faunus Plant.

Imagine cu patru simboluri de calitate asociate produselor Faunus Plant:

Pachet Rinichi Sănătoși – Afecțiuni Renale – Ceaiuri și tincturi pentru susținerea funcției renale, eliminarea toxinelor și reducerea inflamațiilor

Vezi detalii

Flacon Tinctură Renalus 200 ml de la Faunus Plant pozat din față pe fundal alb.

Imagine din lateral stânga cu flacon Tinctură Renalus 200 ml de la Faunus Plant cu detalii despre proprietăți, ingrediente, mod de administrare și contraindicații.

Reprezentare grafică a ingredientelelor principale ale Tincturii Renalus 200ml: coada-calului, frunze de merișor, frunze de mesteacăn, mătase de porumb, cozi de cireș, fasole, ienupăr și năvalnic.

Beneficii principale Tinctură Renalus 200 ml de la Faunus Plant precum: susținerea aparatului renal, îmbunătățirea sănătății rinichilor, protejarea vezicii urinare, eliminarea acidului uric și efect antiinflamator.

Eticheta desfășurată stânga cu ingredientele Tincturii Renalus 200 ml de la Faunus Plant, ingrediente, proprietăți, recomandări, mod de administrare, atenționări și contraindicații.

Modul de administrare a Tincturii Renalus 200 ml: recomandare pentru cură de 12 zile, administrare de 3 ori pe zi. În imaginea de fundal, o femei de vârstă medie care bea o cană de ceai.

Recenzie client la Tinctură Renalus pentru rinichi sănătoși de la Faunus Plant.

Renalus - Tinctură. Flacon 200ml. Extract hidroalcoolic din plante medicinale pentru rinichi sănătoși

Vezi detalii

Flaconul tincturii Urzică de 200 ml de la Faunus Plant, fotografiat din față, pe fundal alb, cu capac cu dozator alături care conține 5ml de tinctură.

Flaconul tincturii Urzică de 200 ml, fotografiat din lateral stânga, cu detalii despre ingrediente, proprietăți, mod de utilizare, contraindicații și precauții.

Imagine care cuprinde o reprezentare grafică a ingredientului principal din compoziția Tincturii Urzică 200ml și anume urzica. În dreapta imaginii, produsul Tinctură Urzică 200 ml de la Faunus Plant.

Flacon de tinctură Tinctură Urzică 200ml de la Faunus Plant, alături de reprezentare grafică a beneficiilor precum: detoxifierea organismului, combaterea căderii părului, îmbunătățirea tonusului, refacerea țesutului cutanat, menținerea glucozei în limite normale.

Etichetă desfășurată lateral stânga Tinctură Urzică 200ml care prezintă informații legate de ingredientele din compoziție, acțiuni, indicații, modul de administrare, respectiv contraindicațiile și precauțiile produsului.

Etichetă desfășurată lateral dreapta Tinctură Urzică 200ml oferă recomandări de utilizare, descrie condițiile de păstrare, spune că produsul este natural, e fabricat manual și are certificare TUV. Oferă detalii despre producător, cod de bare, respectiv cantitate.

Modul de administrare a Tincturii Urzică 200 ml: recomandare pentru uz intern, administrare 5 ml de 3 ori pe zi. În imaginea de fundal, frunze de urzică.

Recenzie Tinctură Urzică de la Faunus Plant.

Urzică - Tinctură. Flacon 200ml. Extract hidroalcoolic concentrat din urzică pentru sănătatea rinichilor și a vezicii urinare, efect diuretic

Vezi detalii

Flacon Tinctură Ghimpe 200 ml de la Faunus Plant pozat din față pe fundal alb

Imagine din lateral stânga cu flacon Tinctură Ghimpe 200 ml de la Faunus Plant cu detalii despre proprietăți, ingrediente, mod de administrare și contraindicații

Flaconul de Tinctură Ghimpe 200 ml alături de o poză cu ingredientul principal, ghimpele

Beneficii principale Tinctură Gastricus 200 ml de la Faunus Plant precum: susținerea sănătății prostatei, sprijinirea funcției urinale normale la bărbați, restabilirea funcționării normale a rinichilor, adjuvant în adenomul de prostată și reducerea inflamațiilor din regiunea pelviană.

Eticheta desfășurată stânga cu ingredientele Tinctură Ghimpe 200 ml de la Faunus Plant, ingrediente, proprietăți,recomandări, mod de administrare, durata unei cure recomandate și contraindicații.

Imagine de fundal cu frunze de ghimpe, având un element grafic circular de culoare maro închis cu un text în mijloc sugerând administrarea prin uz intern a câte 5 ml de 3 ori pe zi.

Recenzie client la Tinctură de Ghimpe pentru un sistem urinar masculin sănătos de la Faunus Plant.

Ghimpe - Tinctură. Flacon 200 ml. Extract hidroalcoolic concentrat din planta medicinală ghimpe pentru un sistem urinar masculin sănătos

Vezi detalii

Tinctură Afin 500 ml de la Faunus Plant pozat din față pe fundal alb

Imagine din lateral stânga cu Tinctura Afin 500 ml de la Faunus Plant cu detalii despre proprietăți, ingrediente, mod de administrare și contarindicații

Flaconul de Tinctură Afin 500 ml alături de o poză cu ingredientul principal și anume, frunzele de afin

Beneficii principale ale Tincturii Afin 500 ml de la Faunus Plant precum: menținerea glicemiei în limite normale, îmbunătățirea tranzitului intestinal, susținerea sistemului renal, sprijinirea microcirculației sanguine și favorizarea sănătății ochilor.

Eticheta desfășurată stânga cu ingredientele Tinctura Afin 500 ml de la Faunus Plant, mod de administrare, atenționări și contraindicații pentru utilizatori.

Imagine de fundal cu frunzele și fructele de afin, având un element grafic circular de culoare verde închis cu un text în mijloc sugerând administrarea prin uz intern a câte 5 ml de 3 ori pe zi.

Testimonial client Tinctură de Afin pentru menținerea nivelului glicemiei în limite normale de la Faunus Plant.

Afin - Tinctură. Flacon 500ml. Extract hidroalcoolic concentrat din afin pentru menținerea nivelului glicemiei în limite normale

Vezi detalii

Flacon Tinctură Ienupăr 500 ml de la Faunus Plant pozat din față pe fundal alb.

Imagine din lateral stânga cu flacon Tinctură Ienupăr 500 ml de la Faunus Plant cu detalii despre proprietăți, ingrediente, mod de administrare și contraindicații.

Imagine care cuprinde o reprezentare grafică a ingredientului principal din compoziția Tincturii Ienupăr 500ml și anume ienupărul. În dreapta imaginii, flaconul Tinctura Ienupăr.

Beneficii principale Tinctură Ienupăr 500 ml de la Faunus Plant precum: detoxifierea tractului urinar, stimularea sistemului renal și urinar, decongestionarea tractului respirator, normalizarea secreției bronșice și creșterea poftei de mâncare.

Eticheta desfășurată stânga cu ingredientele Tinctură Ienupăr 500 ml de la Faunus Plant, ingrediente, proprietăți, recomandări, mod de administrare, atenționări și contraindicații.

Imagine de fundal cu flori și frunze de ienupăr, având un element grafic circular de culoare maro închis cu un text în mijloc sugerând administrarea prin uz intern a câte 5 ml de 3 ori pe zi.

Testimonial client la Tinctură de Ienupăr pentru afecțiuni digestive și urinare de la Faunus Plant.

Ienupăr - Tinctură. Flacon 500ml. Extract hidroalcoolic concentrat din ienupăr pentru afecțiuni digestive și urinare

Vezi detalii

Nu lăsa ca o mică-mare problemă să-ți controleze viața! Pentru o mai bună funcționare a vezicii și a întregului aparat renal, folosește soluțiile propuse de noi și nu uita niciodată de potențialul plantelor medicinale!

Roxana Matei

Sunt Roxana Matei, tehnician nutriționist, pasionată de sănătate, nutriție și fitoterapie. Îmi dedic timpul studiului plantelor medicinale și al unui stil de viață echilibrat, combinând alimentația sănătoasă cu sportul și natura. Prin articolele mele, îți ofer sfaturi practice pentru o viață mai sănătoasă și armonioasă.