🎁 Transport Gratuit + Unguent Cătină Cadou la comenzi de peste 149 Lei!

Coșul dvs. este gol

Masaj anticelulitic pentru picioare – Masuri pentru combaterea inestetismului (partea a II-a)

14:54:30 PM EEST

Masaj anticelulitic pentru picioare – Masuri pentru combaterea inestetismului (partea a II-a)

Reprezentantele sexului frumos continuă să fie năpăstuite de variate inestetisme. Iar lupta împotriva celulitei este printre cele mai dificile.

După ce în prima parte te-am ”inițiat” în tehnica masajului anticelulitic, acum este cazul să aprofundezi. Descoperă ce ai de făcut pentru completarea lui!

Procedura este similară primilor pași pe parcursul cărora ai efectuat doar un masaj parțial, limitat în mare parte doar la gambe.

Lateralul și posteriorul coapselor

Cu degetele mari amplasate pe lateralul coapselor și cu restul ”învăluind” zona posterioară, masează prin mișcări ascendente.
Apăsând cu delicatețe, acoperă întreaga arie cuprinsă între genunchi și limita inferioară a fesierilor.

Iar după ”frământare”, treci la pițigat, fără să scutești nici măcar un singur centimetru pătrat de piele.

Înainte să închei procedura, în mod delicat și urmând aceeași traiectorie ascendentă, continuă să masezi alternând palmele.

Interiorul coapselor

Operațiunea se va face ”la indigo” cu pașii anteriori, repetând aceleași mișcări. Apoi continuă cum ai frământa un aluat.

”Lucrează” punând accentul pe degetele mari, de fiecare dată poziționate în sus, în timp ce celelalte rămân direcționate spre baza piciorului.

Zona frontală (cvadricepși)

Cuprinde cu ambele mâini porțiunea genunchiului, poziționându-le de o parte și de alta (una la interior, alta la exterior).

Mișcările presupun comprimarea zonei dintre genunchi și limita inghinală, acoperind toată suprafața din corespondența mușchilor cvadricepși.

Procedura poate include mai multe tipuri de mișcări (ciupire, frământare sau stoarcere). Fiecare se va executa cu o intensitate din ce în ce mai mare.

Finalizarea

Pentru completarea ședinței de masaj, prin mișcări blânde, cuprinde piciorul cu ambele palme.

Fără să ieși din ritm, ”urcă” învăluind toată suprafața din dreptul gleznelor, până la fesieri si șolduri.

De la o repetare la alta, intensitatea mișcărilor trebuie să fie tot mai accentuată, fără să ”agreseze” țesutul cutanat.

După ce ai terminat, transferă zona de interes spre celălalt picior, urmând pas cu pas fiecare etapă.

Recomandări

Manevrele se vor efectua astfel încât să ”încurajeze” circulația venoasă (dinspre zonele periferice spre centru și de jos în sus). Iar mișcările circulare vor urma ”traiectoria” acelor de ceasornic (ca și cum ai ”desena” un cerc pe piele).

Pentru amplificarea efectelor, este indicat ca fiecare sesiune să se desfășoare după un duș sau o baie relaxantă. Acum pielea este mai elastică, mai ușor de manevrat și mai receptivă la acțiunea stimulantă a masajului cu uleiuri anticelulitice.

Fiecare regiune supusă acestor operațiuni trebuie parcursă de circa 8 ori, iar fiecare ședință va avea o durată minimă de 20 de minute. Și chiar dacă pare plictisitor, fă-ți timp pentru automasaj de 3 ori pe săptămână.

Produse recomandate

Pachet Varice - Afectiuni Circulatorii
Pachet Varice - Afectiuni Circulatorii
Pachet Varice - Afectiuni Circulatorii

Elimină disconfortul de la nivelul picioarelor, îmbunătățește circulația sângelui și ajută la protejarea și regenerarea vaselor sanguine capilare, astfel încât varicele să nu îți provoace stări neplăcute și să te simți mai bine. Suficient pentru 36 zile

14 Recenzii
196,30 lei
Ulei Masaj Anticelulitic 100ml
Ulei Masaj Anticelulitic 100ml

Cu acțiune benefică împotriva celulitei. Conține extracte de Iederă, Cimbrișor, Coada Șoricelului și uleiuri esențiale de Salvie și Rozmarin.

39 Recenzii
22,90 lei
Gel Variplant 250ml
Gel Variplant 250ml

Efect venotonic, antiedematos și antiinflamator, utilizat pentru stimularea circulației periferice în varice și ameliorarea disconfortului picioarelor obosite, având un conținut ridicat în extracte naturale.

70 Recenzii
37,90 lei