Căderea părului este o problemă comună care afectează milioane de oameni din întreaga lume, atât bărbați, cât și femei. Toate persoanele care se confruntă cu această problemă caută un tratament pentru căderea părului care să funcționeze. În astfel de cazuri remediile naturale ajung să fie din ce în ce mai căutate.
Uneori, părul căzut depășește limita celor 120 de fire zilnice. Cauzele, dintre cele mai variate, par să fie sinonime cu poluarea ambientală, condițiile de stres, cu schimbările hormonale, carențele nutriționale sau cu factorii ereditari.
Un alt posibil ”vinovat” de pierderea părului, nu mai puțin semnificativ, poate fi reprezentat și de schimbările sezoniere. Iar dintre toate anotimpurile, toamna pare să întruchipeze perioada cea mai critică pentru podoaba capilară.
Pentru a-ți da seama de fragilitatea firului de păr, cu tendința de rupere și de cădere, de multe ori este suficientă o scurtă analiză. Adeseori, astfel de ”simptome” apar însoțite și de mătreață… din belșug.
Cuprins:
- Care sunt cauzele căderii părului?
- Tratamente pentru căderea părului
- Suplimente pentru căderea părului
- Nutrienți esențiali și alimente recomandate pentru păr sănătos
Care sunt cauzele căderii părului?
Cauzele pot varia de la factori genetici și hormonali, până la obiceiuri de viață nesănătoase, alimentație dezechilibrată și afecțiuni medicale. Iată câteva dintre cele mai frecvente cauze ale căderii părului:
Factori genetici
Aceasta este cea mai frecventă cauză a căderii părului și este ereditară. La bărbați, acest tip de cădere a părului este cunoscut sub numele de „chelie masculină” și se manifestă prin subțierea părului pe partea superioară a capului. La femei, se manifestă prin subțierea uniformă a părului pe toată suprafața scalpului.
Schimbări hormonale
Hormonii au un impact semnificativ asupra sănătății părului. Schimbările hormonale apar în timpul:
• Sarcinii: Deși multe femei experimentează o creștere a părului în timpul sarcinii datorită nivelurilor ridicate de estrogen, după naștere acest echilibru se modifică, iar multe femei se confruntă cu o cădere semnificativă a părului.
• Menopauzei: În perioada menopauzei, scăderea nivelurilor de estrogen și progesteron poate contribui la căderea părului.
• Tulburărilor tiroidiene: O funcționare deficitară a glandei tiroide (hipotiroidism sau hipertiroidism) poate duce la căderea părului. Când nivelul hormonilor tiroidieni este dezechilibrat, ciclul de creștere a părului este perturbat.
Pachetul Tiroidă Sănătoasă este compus dintr-un ceai, o tinctură și o cremă tip balsam care ajută la normalizarea secreției hormonilor tiroidieni, dezechilibrul glandei tiroide fiind o cauză a căderii părului.
Stresul intens
Stresul poate provoca o formă de cădere a părului, care apare atunci când stresul intens sau prelungit duce la întreruperea fazei de creștere a părului. Acest lucru poate determina un număr mare de fire de păr să intre prematur în faza de repaus, iar căderea părului devine evidentă după câteva luni.
În momentele tensionate încearcă infuzia de Ceai Nervocalmus pentru a proteja organismul împotriva stresului.
Tratamente chimice și coafuri strânse
Utilizarea frecventă a produselor chimice, cum ar fi vopsirea, permanentul sau îndreptarea părului, poate duce la deteriorarea firului de păr și, în timp, la căderea acestuia. De asemenea, coafurile care trag de păr (cum ar fi coafurile strânse în coadă de cal sau împletituri) pot afecta rădăcinile părului.
Vârsta
Pe măsură ce îmbătrânim, ciclul de creștere a părului încetinește, iar firele de păr pot deveni mai subțiri și mai fragile. Căderea părului legată de vârstă este un proces natural care afectează atât bărbații cât și femeile.
Vrei să afli primul de promoțiile și noutățile Faunus Plant? Abonează-te acum!
Tratamente pentru căderea părului
Căderea părului este o problemă comună care poate avea multiple cauze, de la factori genetici, hormonali sau medicali, până la stres sau alimentație dezechilibrată. Tratamentele pentru combaterea acesteia variază în funcție de cauza identificată și de preferințele individuale.
Pe lângă tratamentele farmaceutice și procedurile profesionale, există și remedii naturale pentru căderea parului care pot contribui la sănătatea scalpului.
Tratamente pentru căderea părului făcute în casă:
• Uleiul de ricin: Este cunoscut pentru proprietățile sale de hidratare și stimulare a creșterii părului. Aplicat pe scalp, uleiul de ricin poate îmbunătăți circulația și poate preveni căderea părului.
• Aloe vera: Gelul de aloe vera poate calma scalpul iritat și poate promova un mediu sănătos pentru creșterea părului.
• Mască de ouă și miere: Amestecul de ouă și miere este bogat în proteine și substanțe nutritive care pot întări firul de păr și preveni ruperea acestuia.
• Tratament cu rozmarin pentru păr: Infuzia de rozmarin previne căderea părului și accelerează creșterea firelor noi.
Suplimente pentru căderea părului
Colagenul este o proteină esențială care reprezintă aproximativ 30% din proteinele din corpul uman. Se găsește în piele, oase, tendoane, ligamente și, bineînțeles, în păr. Această proteină joacă un rol fundamental în menținerea sănătății structurale și elasticității țesuturilor. Deși majoritatea oamenilor asociază colagenul cu sănătatea pielii și articulațiilor, el joacă și un rol important în prevenirea căderii părului și în sprijinirea creșterii acestuia.
• Colagenus Frumusețe: Conține colagen hidrolizat tip 1 (40%) și plante naturale (măceșe, aloe vera, soc, mentă, hibiscus, cătină) care întărește rădăcina firului de păr și îi conferă strălucire. Acest supliment contribuie eficient la reducerea căderii părului.
• Loțiunea Capilarus este un extract hidroalcoolic concentrat din 8 plante medicinale care contribuie la combaterea căderii părului și la menținerea sănătății scalpului, echilibrează secreția seboreică, întărește rădăcina părului și stimulează circulația capilară. De asemenea, este un remediu natural pentru prevenirea căderii părului.
Pachet Stimularea Creșterii Părului - Loțiuni concentrate din plante medicinale și rozmarin pentru regenerarea firului de păr
Vezi detalii
Colagenus - Colagen lichid hidrolizat. Flacon 500ml. Susține sănătatea articulațiilor, pielii, părului și unghiilor
Vezi detalii
Urzică - Tinctură. Flacon 200ml. Extract hidroalcoolic concentrat din urzică pentru sănătatea rinichilor și a vezicii urinare, efect diuretic
Vezi detalii
Colagenus Capsule - Colagen concentrat tip II, acid hialuronic și plante medicinale. Dureri articulare, rezistență articulații, flexibilitate - 60 Capsule
Vezi detaliiNutrienți esențiali și alimente recomandate pentru păr sănătos
Ce poți face să combați căderea părului? Și cât de importantă este alimentația?
Pentru că rezolvarea poate începe chiar de la masă, iată ce ar trebui să conțină regimul tău alimentar:
1. Proteine și aminoacizi esențiali
După o ”incursiune” în compoziția firului de păr, vei vedea că ponderea majoritară o deține cheratina. Cheratina este o proteină structurală esențială pentru sănătatea părului, pielii și unghiilor. Ea este alcătuită în principal din aminoacizi precum cisteina, care contribuie la formarea unei structuri rigide și durabile. Sănătatea cheratinei depinde de aportul adecvat de proteine și aminoacizi din alimentație.
Cheratina are funcții esențiale, mai ales în menținerea integrității structurale a țesuturilor:
• Păr: Este componenta principală a firului de păr, oferindu-i rezistență, elasticitate și strălucire.
• Piele: Contribuie la bariera protectoare a pielii, prevenind pierderea de apă și protejând împotriva factorilor externi.
• Unghii: Este responsabilă pentru duritatea și rezistența unghiilor.
Surse alimentare pentru susținerea cheratinei
Consumul de proteine și aminoacizi esențiali ajută la sinteza cheratinei. Iată câteva alimente care pot contribui la sănătatea părului, pielii și unghiilor:
• Surse bogate în proteine complete (toți aminoacizii esențiali): Carne slabă (pui, curcan), pește, ouă, lactate (lapte, iaurt, brânzeturi).
• Surse vegetale de proteine: Quinoa (proteină completă), leguminoase (linte, năut, fasole), semințe de cânepă și chia
• Alimente bogate în aminoacizi specifici pentru cheratină: Ouă, carne de pui, usturoi, ceapă, broccoli, carne de vită, soia, spanac, albuș de ou, carne de vită, somon și legume verzi.
Nutrienți adiționali pentru susținerea sintezei cheratinei:
• Vitamina A: Promovează regenerarea celulară (morcovi, cartofi dulci, spanac).
• Zinc: Esențial pentru sinteza proteinelor (semințe de dovleac, nuci, carne de vită).
• Vitamina C: Stimulează producția de colagen și menține sănătatea scalpului (portocale, kiwi, ardei gras).
2. Vitamine din grupul de B-uri
Ca să crească sănătos, fără pericol de rupere și cădere, părul are nevoie și de vitamine. Un rol particular îl joacă biotina (vitamina B7). Aceasta favorizează producerea de cheratină și, implicit, creșterea și regenerarea firului de păr. Totodată, contribuie și la limitarea firelor albe.
Vitamina B7 este prezentă îndeosebi în cerealele integrale, în produsele lactate, în citrice și fructe uscate (nuci, migdale).
3. Vitamine antioxidante
Din cauza modificărilor fiziologice apărute odată cu trecerea timpului, nu doar pielea ci și părul poate suferi transformări. Aspectul nesănătos, lipsit de strălucire și tendința de cădere pot fi combătute printr-un aport corespunzător de vitamine antioxidante (A, C, E).
Printre cele mai de seamă furnizoare de antioxidanți se numără legumele cu frunza verde închis și fructele de pădure.
4. Oligoelemente
Nu putem uita nici sărurile minerale, deosebit de importante pentru salvarea podoabei capilare. Dintre toate, se remarcă zincul, seleniul și arama, elemente capabile să hrănească și să restructureze firul de păr, conferindu-i forță și vigoare.
Pentru a putea beneficia de aceste minerale, îți recomandăm mei, legume și semințe (de floarea soarelui și dovleac).
În completarea acestora, îți indicăm și Pachetul Capilarus Forte un tratament pentru căderea părului, bazat pe un amestec de ierburi și plante medicinale precum cimbrișorul, brusturele, levănțica și mesteacănul.
