Diferențe și Esențe: află cum să slăbești sănătos
Știai că noi, ca indivizi, suntem aproape neschimbați de mii de ani? Organismul uman are aceleași nevoi nutriționale.
Ceea ce s-a schimbat însă sunt obiceiurile alimentare, modul de percepere a hranei și felul în care ne raportăm la aspectul fizic.
Cei mai mulți oameni caută „Sfântul Graal” al alimentației perfecte: își doresc să mănânce mult, dar să rămână sănătoși, plini de energie și, desigur, să nu acumuleze kilograme în plus. Cu alte cuvinte, sunt dispuși să încerce orice, mai puțin cumpătarea, echilibrul sau conștientizarea.
De aceea, în pregătirea procesului de redefinire a alimentației zilnice și de slăbit, credem că vizionarea emisiunii Diferențe și Esențe de sâmbătă, 9 iulie, de pe Realitatea TV e o idee bună.
În cadrul acestei emisiuni am discutat despre cum putem slăbi într-un mod sănătos, prin mișcare, hidratare, grijă pentru alimentație sănătoasă, felul în care știm să ne gestionăm stresul, fitoterapie și alte terapii complementare.
Invitați: Prof. univ. dr. Pavel Chirila, medic primar fitoterapeut și dr. Andreea Dragomirescu, medic specialist fitoterapeut!
Emisiunea susținută de Faunus Plant se poate urmări mai jos:
